Esan baietz pisua galtzeko Rina Dietari emaitzak frogatuta. 90 egun besterik ez zaitu tonifikatu eta erauzi - gose sentitu gabe.
PISUA GALTZEKO MODU ADIMENA
Galdu pisua erraztasunez, baina janaririk gabe. Egin beharko zenukeen gauza bakarra elikagaiak taldekatzeko elikadura zuzentzea da. Beste modu batera esanda, proteinak, babarrunak eta lekaleak, karbohidratoak eta fruituak zer diren jakin beharko zenuke, baita horien kontsumoaren hurrenkera egokia ere. Eta hori 90 eguneko dietak zuretzat egiten du.
GOZATU ZURE ELIKAGAI GOGOKOENAK
Gehienak harrituta geratuko zarete karbohidrato egunean, nahi duzuna jan dezakezula, zure janari gogokoena barne. Zure txokolate maiteaz gozatu, pastela hartu eta izozki bat hartu dezakezu eguzkitsu ibilaldi batean!
BAI-BAI ERAGINIK EZ
Ez dago arrazoirik kezkatzeko dieta bukatu ondoren yo-yo efektuez edo zure gorputza mantentzerakoan sor dezakezun estresaz. Onena da hori amaitzen duzunean, zure gorputzak ez dituela galdutako janari motak irrikatuko (pisua galtzeko beste dieta planak ez bezala, hemen guztiak estalita daude).
RINA 90 EGUNEKO DIETA EZAUGARRIAK:
✓ 90 eguneko dieta plana
✓ bazkarirako iradokizunak gosaltzeko, bazkaltzeko, afaltzeko
✓ errezetak
✓ txukun antolatutako otorduen antolatzaileen egutegia
✓ pisuen jarraipena
✓ gerriaren neurriaren jarraipena
✓ kg / cm & lbs / hazbeteko lehentasunak
✓ grafiko ederrak
Dieta honetan ez dago inolako kezkarik tokirik! Beraz, prest al zaude pisua erraz galtzeko?
Has gaitezen orduan! 👍
Azken eguneratzea
2024(e)ko eka. 9(a)