Buttocks Home Workout Trainer

Phdpan

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Presta zaitez gluteak tonifikatzeko, estutzeko eta altxatzeko Buttocks Home Workout Trainer-ekin! Android-erako emaitzetara bideratutako aplikazio honek atzealde sendoagoa eta zizelkatuagoa lortzeko behar duzun guztia eskaintzen dizu, dena zure etxeko erosotasunetik. Ez da gimnasioko kiderik behar!

Gehienezko emaitza lortzeko zuzendutako entrenamenduak:

. Askotariko ipurdia lehertzeko ariketak: aukeratu zure gluteiak eta inguruko muskuluak bideratzeko bereziki diseinatutako ariketa liburutegi anitz batetik. Besteak beste, squats, lunges, zubiak, glute-goraketak eta abar, fitness maila ezberdinetara egokitzeko aldaerak dituztenak.

. Helburu bakoitzerako entrenamendu-planak: hasiberria edo fitness zalea izan, aplikazioak zure helburuetara egokitutako entrenamendu-plan pertsonalizatuak eskaintzen ditu. Aukeratu tonifikaziora, giharrak eraikitzera edo forma biribilduagoa lortzera bideratutako programen artean.

. Intentsitate handiko tarteko entrenamendua (HIIT): Erre kaloria eta maximizatu zure entrenamendu-denbora HIIT errutinekin, jarduera biziaren eztanda eta atsedenaldi laburren ondoren.

🏋️ Puntuak gakoak 🏋️

‍♀️ Ipurdia entrenatzeko errutinak

🏠 Etxeko Fitness Entrenamendua

📅 Entrenamendu-plan pertsonalizatuak

🎯 Gluteari zuzendutako ariketak

📈 Aurrerapenaren jarraipena

🔊 Ahots bidez gidatutako argibideak

📸 Ariketa erakustaldiak

⏱️ Multzo eta atsedenerako tenporizadorea

💪 Indar eta Erresistentzia Entrenamendua

🎵 Musika Integrazioa

📱 Mugikorretarako aplikazioaren irisgarritasuna

🔒 Pribatutasuna babestea

📋 Entrenamenduen erregistroa

👟 Gutxieneko ekipamendua behar da

👭 Komunitatearen laguntza

Deskargatu gaur Buttocks Home Workout Trainer eta eraldatu zure glutes! Aplikazio honek motibazioa, orientazioa eta entrenamendu ugari eskaintzen ditu atzealde sendoagoa eta irmoagoa lortzeko, dena zure etxetik irten gabe. Presta zaitez aldea ikusteko eta sentitzeko!