Полет Элементарно. Антистресс
1000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Flight Elementary-k lagunduko dizu hegan egiteko beldurra gutxitzen , aireratu eta lurreratu aurretik lasaitzen eta kabinan denbora erosoa izaten lagunduko dizu, nahiz eta hegaldia oso luzea izan. Hegaldia aldez aurretik prestatu dezakezu, baita zeruan dagoeneko ere lagun zaitezke.
Programa lasaigarri hau Aholkularitza eta "Elementary" zentro psikologikoan (Errusia, Mosku) garatu zen. Garapen burua eta testuen egilea psikoterapeuta da, Daniyal Ibragimov medikuntza zientzietako hautagaia.
🔥 Programaren funtzionamendua:
● Entzungailuak eta telefonoa soilik behar dituzu. Estresaren aurkako aplikazioak telefonoan hegaldi moduan funtziona dezake, beraz, edozein unetan erabilgarri egongo zara.
● Aukeratu kezkatzen zaituen egoera: aireratzen ari den hegazkin bat, hegan egiten ari den, lurreratzen den edo ustekabeko "bumpiness" (turbulentzia).
● Aktibatu audio laguntzailea - psikoterapeutaren ahots lasaigarria, doitu soinua nahi duzun moduan. Atzeko planoko musika hauta dezakezu eta haren bolumena doitu dezakezu, baita ahotsaren bolumena doitu ere.
● Ziurtatu ingurunea erosoa eta erosoa dela zuretzat, itxi begiak eta jarraitu terapeutaren hitzak.
● Nahi edo behar izanez gero, grabazioa berriro entzun dezakezu, baina gehienez hiru aldiz.
Meditazio psikoterapeutikoa da, entzumenaren (soinuaren) eraginaren metodoa erlaxazio sakona lortzeko erabiltzen duena. Hegan egiteko beldurra eta sintoma kezkagarriak arintzen lagunduko du aerofobiaren agerpenak kentzeko.
Flight Relax aplikazioarekin, hegazkin txartelak segurtasunez erosi eta zure hegaldia meditazio lasaigarri batez gozatzeko gai izango zara :)
Kontuan izan programa hau ez dela entzun behar gidatzerakoan edo zure arreta bideratzea eta erantzun azkarra eta zehatza ematea eskatzen duen beste edozein egoeratan. Tresna lasaigarria da, ezarpen egoki batean bakarrik erabili behar dena.
Gogoratu behar da, gainera, hegan egiteko beldurra estresaren aurkako erreakzioa, ordu-zona aldatzea, egoera baterako egokitzapenaren behin-behineko urraketa eta desoreka mental edo organiko baten agerpena izan daitekeela. Hori dela eta, aerofobia luzatzen bada, biziki gomendatzen dizugu espezialista batekin kontsultatzea.
Programa lasaigarri hau Aholkularitza eta "Elementary" zentro psikologikoan (Errusia, Mosku) garatu zen. Garapen burua eta testuen egilea psikoterapeuta da, Daniyal Ibragimov medikuntza zientzietako hautagaia.
🔥 Programaren funtzionamendua:
● Entzungailuak eta telefonoa soilik behar dituzu. Estresaren aurkako aplikazioak telefonoan hegaldi moduan funtziona dezake, beraz, edozein unetan erabilgarri egongo zara.
● Aukeratu kezkatzen zaituen egoera: aireratzen ari den hegazkin bat, hegan egiten ari den, lurreratzen den edo ustekabeko "bumpiness" (turbulentzia).
● Aktibatu audio laguntzailea - psikoterapeutaren ahots lasaigarria, doitu soinua nahi duzun moduan. Atzeko planoko musika hauta dezakezu eta haren bolumena doitu dezakezu, baita ahotsaren bolumena doitu ere.
● Ziurtatu ingurunea erosoa eta erosoa dela zuretzat, itxi begiak eta jarraitu terapeutaren hitzak.
● Nahi edo behar izanez gero, grabazioa berriro entzun dezakezu, baina gehienez hiru aldiz.
Meditazio psikoterapeutikoa da, entzumenaren (soinuaren) eraginaren metodoa erlaxazio sakona lortzeko erabiltzen duena. Hegan egiteko beldurra eta sintoma kezkagarriak arintzen lagunduko du aerofobiaren agerpenak kentzeko.
Flight Relax aplikazioarekin, hegazkin txartelak segurtasunez erosi eta zure hegaldia meditazio lasaigarri batez gozatzeko gai izango zara :)
Kontuan izan programa hau ez dela entzun behar gidatzerakoan edo zure arreta bideratzea eta erantzun azkarra eta zehatza ematea eskatzen duen beste edozein egoeratan. Tresna lasaigarria da, ezarpen egoki batean bakarrik erabili behar dena.
Gogoratu behar da, gainera, hegan egiteko beldurra estresaren aurkako erreakzioa, ordu-zona aldatzea, egoera baterako egokitzapenaren behin-behineko urraketa eta desoreka mental edo organiko baten agerpena izan daitekeela. Hori dela eta, aerofobia luzatzen bada, biziki gomendatzen dizugu espezialista batekin kontsultatzea.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Berrikuntzak
- ребрэндинг