Счетчик калорий диета 10Levels
Aplikazioko erosketak
3,0star
3890 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Pisua goxoki galtzea nahi duzu? 10Levels-ek pisua galtzen du denentzako gose edo estresa sentitu gabe. Emaitza bi asteren buruan nabaritzen da, dietak elikagai frijituak eta alkoholak ere izan ditzake.
Kaloria kontagailua
Aplikazioak produktu guztien kaloria edukiari buruzko informazioa biltzen du. Beraz, barneratutako kaloria kalkulagailuak zenbat kontsumitu duzun eta zenbat geratzen zaizun eguneroko diru-sarrerarekin erakusten du. Eguneroko kaloria-tasa hasieran kalkulatzen da zure parametro eta helburuen arabera. Banakako produktuez gain, aplikazioak zopen, entsaladen eta beste hainbat platerren kaloria edukiari buruzko datuak biltzen ditu.
Elikagaien egunkaria
Pisu galera eraginkorra ohitura osasuntsuen garapenarekin hasten da. Egunero jaten duzuna idatzi, maiz, zintzoan. Beraz, zure dietaren argazki argia izango duzu momentuan eta errazagoa izango zaizu doitzea. Hau ez da dieta, dieta osasuntsu baterako urratsa baizik. Kaloria kontagailu batek produktuen aukeraketan nabigatzen lagunduko dizu.
Pisu eta bolumenen egunkaria
Elikadura egunkariaz gain, garrantzitsua da gorputzeko masa egunkaria mantentzea. Pisatu aldian-aldian eta egin aldaketak, pisua galtzeko prozesua bisuala izan dadin. Kirola egiten baduzu, baliteke pisua ez da desagertuko, giharrak eraikitzen dituzun bitartean, beraz, zure bolumena ere kontrolatu.
Elikadura plana
Elikagaien egunkaria eta kaloria kontagailua erabil ditzakezu doan. Nahi izanez gero, egunero bazkari plan pertsonalizatua lor dezakezu. Itsas itzazu zerrendako produktuak eta arau sinple batzuk - hau da, dieta osoa, eta eraginak ez du luze joko.
PPko errezetak
Planak gomendatutako eguneroko elikagaietara egokitutako 700 + elikagai errezeta eskaintzen ditu. Gosaria azkarra, bazkaria, afaria, pintxoak. Bazkari bakoitzeko plater zerrenda dago. Entsaladak, haragia, alboetako platerak, zopak, zerealak eta baita postreak errezeta aurkituko dituzu (bai, postreek ere badute elikadura egokia) - kaloria eta proteinen, gantzak eta karbohidratoen mailari buruzko informazioa dute. Errezeta batzuk Ducan dieta eta keto dieta bezalako dieta ezagunetan sartzen dira. Zerbait prestatzea erabaki duzu? Gehitu platera zuzenean elikagaien egunkarian. Errezeta gogokoenak agertu dira: gorde ezazu gogokoetan, beti izan dezazun eskura.
Ezagutu 10Levels-ekin elikadura egokia. Oinarrizko planez gain, sistemak menua eskaintzen du:
- Erizaintzako amentzako,
- barazkijaleentzat,
- pancreatitisarekin - eta askoz gehiago.
Erraza da pisua galtzea! Hasi gaur!
Kaloria kontagailua
Aplikazioak produktu guztien kaloria edukiari buruzko informazioa biltzen du. Beraz, barneratutako kaloria kalkulagailuak zenbat kontsumitu duzun eta zenbat geratzen zaizun eguneroko diru-sarrerarekin erakusten du. Eguneroko kaloria-tasa hasieran kalkulatzen da zure parametro eta helburuen arabera. Banakako produktuez gain, aplikazioak zopen, entsaladen eta beste hainbat platerren kaloria edukiari buruzko datuak biltzen ditu.
Elikagaien egunkaria
Pisu galera eraginkorra ohitura osasuntsuen garapenarekin hasten da. Egunero jaten duzuna idatzi, maiz, zintzoan. Beraz, zure dietaren argazki argia izango duzu momentuan eta errazagoa izango zaizu doitzea. Hau ez da dieta, dieta osasuntsu baterako urratsa baizik. Kaloria kontagailu batek produktuen aukeraketan nabigatzen lagunduko dizu.
Pisu eta bolumenen egunkaria
Elikadura egunkariaz gain, garrantzitsua da gorputzeko masa egunkaria mantentzea. Pisatu aldian-aldian eta egin aldaketak, pisua galtzeko prozesua bisuala izan dadin. Kirola egiten baduzu, baliteke pisua ez da desagertuko, giharrak eraikitzen dituzun bitartean, beraz, zure bolumena ere kontrolatu.
Elikadura plana
Elikagaien egunkaria eta kaloria kontagailua erabil ditzakezu doan. Nahi izanez gero, egunero bazkari plan pertsonalizatua lor dezakezu. Itsas itzazu zerrendako produktuak eta arau sinple batzuk - hau da, dieta osoa, eta eraginak ez du luze joko.
PPko errezetak
Planak gomendatutako eguneroko elikagaietara egokitutako 700 + elikagai errezeta eskaintzen ditu. Gosaria azkarra, bazkaria, afaria, pintxoak. Bazkari bakoitzeko plater zerrenda dago. Entsaladak, haragia, alboetako platerak, zopak, zerealak eta baita postreak errezeta aurkituko dituzu (bai, postreek ere badute elikadura egokia) - kaloria eta proteinen, gantzak eta karbohidratoen mailari buruzko informazioa dute. Errezeta batzuk Ducan dieta eta keto dieta bezalako dieta ezagunetan sartzen dira. Zerbait prestatzea erabaki duzu? Gehitu platera zuzenean elikagaien egunkarian. Errezeta gogokoenak agertu dira: gorde ezazu gogokoetan, beti izan dezazun eskura.
Ezagutu 10Levels-ekin elikadura egokia. Oinarrizko planez gain, sistemak menua eskaintzen du:
- Erizaintzako amentzako,
- barazkijaleentzat,
- pancreatitisarekin - eta askoz gehiago.
Erraza da pisua galtzea! Hasi gaur!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta beste 3
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
3,0
3850 iritzi
Berrikuntzak
- исправление ошибок