Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

Aplikazio honi buruz

Pickleball Fit For Life - Entrenatu Smarter. Jolastu Luzaroago. Egon lesiorik gabe.


Pickleball Fit For Life hurrengo urteetan osasuntsu, indartsu eta mugikor egon nahi duten pickleball jokalarientzat bereziki diseinatutako fitness aplikazioa da. Kasualitateko jokalaria edo txapelketako lehiakidea izan, aplikazio honek hobeto mugitzen, azkarrago berreskuratzen eta lesioak saihesten laguntzen dizu, gehien gustatzen zaizuna egiten jarrai dezazun.


Luzetasunerako eraikia, TRAX metodoaren babesa.

Gure programa frogatuak TRAX Metodoan eta Pickleball Training Blueprint for Life salduenean oinarritzen dira. 10-30 minutuko entrenamendu bakoitza kantxan zure errendimendua hobetzeko eta zure gorputza higaduratik babesteko egokituta dago, gimnasioan denbora gutxiagorekin eta jolasten denbora gehiagorekin.

- Hobetu malgutasuna, oreka eta indarra

- Mina eta artikulazioetako mina murriztea

- Edozein adinetan kirol-errendimendua bultzatu

- Pickleball-eko entrenamendu eta entrenamendu espezifikoak


Ez dago entrenamendu-aplikazio generiko gehiago. Saio bakoitza jokoaren eskakizunak ulertzen dituzten Pickleball Prestakuntza Espezialistek diseinatzen dute. Oin-lan azkarra, muinaren egonkortasuna eta sorbalden indarra garatuko dituzu hobetzeko egindako entrenamenduekin:

- Arintasuna eta erreakzio denbora

- Potentzia eta erresistentzia

- Oreka eta koordinazio dinamikoa

Honako hauek barne hartzen ditu: beroketak, hozteak, gorputz-pisuaren errutinak, mugikortasun-fluxuak eta kantxarako prest dauden indar-zirkuituak.


Lesioen prebentziorako eta berreskuratzeko tresnak

Esan agur ukondo, belauneko edo bizkarreko minari. Gure lesioak prebenitzeko programek luzaketak, mugikortasuna eta indarra konbinatzen dituzte zure gorputza pickleball-eko lesio arruntetatik babesteko. Sorbalda, aldaka, belaun eta orkatiletarako errutina espezializatuak.



Partiden artean hobeto sentitu eta gehiegizko erabilera saihestu.

Ez zaitez medikuaren bulegotik kanpo eta kantxan.


4 asteko programa pertsonalizatuak: egin ebaluazio azkar bat izena ematen duzunean eta desblokeatu 4 asteko entrenamendu-plan pertsonalizatu bat zure helburuetan eta edozein min edo lesioetan oinarrituta. Zure entrenamenduak automatikoki programatzen dira zure egutegian. Eskaerarako entrenamendu liburutegi osoa ere sar dezakezu edonoiz, edo zure saioak eraiki ditzakezu 1000+ mugimendu erabiliz.


Beyond Fitness: Pickleball Wellness osoa

Aplikazio hau ez da entrenamenduetarako soilik. Gure osasun zentro holistikoak honako baliabideak biltzen ditu:

- Energia eta berreskuratzeko nutrizioa

- Mugikortasuna, pentsamoldea eta estresa arintzea

- Epe luzerako ongizaterako eguneroko ohiturak

Hobeto bizitzen eta hobeto jokatzen laguntzen dizugu, bizitza osorako.


Oinarrizko Ezaugarriak Begirada batean:

- Pickleball-eko entrenamendu espezifikoak - Indarra, kardiobaskularrak, core, bizkortasuna eta mugikortasun errutinak maila guztietarako

- Beroketa eta hozte gidatuak - Kantxa prestatzea eta berreskuratzea erraza da

- Bideo erakustaldiak - Pickleball Prestakuntza Espezialistek emandako mugimendu bakoitza

- Eraiki zure entrenamenduak - Pertsonalizatu prestakuntza gure liburutegi osoarekin

- Benetako entrenatzailea (ez AI) - Pickleballeko espezialista batekin 1-on-1 lan egin erantzukizun gehigarrirako

- Hileroko edukien eguneraketak - Hilero entrenamendu, ariketa eta baliabide berriak

- Komunitatea eta laguntza - Batu osasunean eta iraupenean ardaztutako antzeko jokalariekin


Jolastu minik gabe. Entrenatu adimentsua. Egon kantxan - bizitza osorako.

Deskargatu Pickleball Fit For Life gaur eta proba ezazu DOAN 7 egunez.

Berritasunak

Improved decimal point handling in weight measures
Fixed notes screen input scrolling text out of view