Лесенка: фитнес и упражнения
Iragarkiak ditu
50+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Eskailera: fitness eta ariketa - zure irtenbide minimalista ohiko entrenamendurako.
Ladder aplikazioak kanpoko eta etxeko entrenamenduetarako ikuspegi paregabea eskaintzen du, egoera fisikoa hobetu, ekipamendurik gabe ariketa egin eta pisua galtzea lortu nahi dutenentzat aproposa dena. Ahaztu programa konplexuak eta alferrikako funtzioak - hemen dena oso sinplea eta emaitzetara bideratuta dago.
Zergatik aukeratu behar duzu fitness "eskailera" sistema erabiliz?
- Prestakuntza-maila guztietarako ariketak: entrenamendu-maila edozein dela ere, "Ladder"-ek entrenatzen hasten lagunduko dizu eta pixkanaka karga handitzen lagunduko dizu.
- entrenamendu ekipamendurik gabe: aplikazioan tiraketak, flexioak, squats eta lunges bezalako ariketak aurkituko dituzu - edonon entrenatzeko multzo ezin hobea
- entrenamendua kalean edo etxean: ariketa egin edonon eta edonoiz. Gure aplikazioak entrenamenduaren ikuspegi malgua onartzen du, kanpoko entrenamenduetarako edo etxeko fitnessetarako aproposa da
- pisua galtzea eta fitness: lortu pisua galtzea eta fitness helburuak tenporizadore eta kaloria kalkulu konplexurik gabe
- aurrerapenaren jarraipena erosoa: egin entrenamenduen jarraipena eta ikusi zure aurrerapena
- programa pertsonalizagarriak: zuk zeuk pertsonalizatzen duzu prestakuntza programa. Horri esker, zure jarduerak nahi duzun moduan pertsonaliza ditzakezu, txantiloi zurrunak jarraitu beharrik gabe.
- Interfaze minimalista: ez dago ezer soberan, zure prestakuntzarako beharrezkoak diren funtzioak soilik.
Sinpletasuna eta eraginkortasuna
Gure aplikazioa prestakuntzaren ikuspegi zintzo eta sinplea baloratzen dutenentzat sortu da. Ez dago arreta distraitzen duen ezaugarririk, zu bakarrik, zure ahaleginak eta emaitzak. Hasi "Lesenka"-rekin entrenatzen eta partekatu zure arrakastak zure lagunekin - motibazioa bermatuta dago!
"Eskailera" teknika
Eskailera zure entrenamenduak eraginkorrak egiteko modu sinple eta dibertigarria da. Txiki hasten zara eta pixkanaka karga handitzen duzu. Esate baterako, lehenengo flexio bat egiten duzu, gero 2, gero 3, eta abar gehienez ere iritsi arte. Ondoren, kontrako noranzkoan zoaz, errepikapen kopurua murriztuz. Metodo honi esker, pixkanaka-pixkanaka zure emaitzak hobetzen dituzu zure gorputza gehiegi estutu gabe. Eskailerak indarra eta erresistentzia sortzen laguntzen dizu, fitness helburu berriak lortzen eta motibatuta egoten.
Jar zaitez gurekin harremanetan
Ladder: Fitness eta Ariketa hobetzeko ideiarik ba al duzu? Beti pozik gaude zure iradokizunak jasotzeaz! Idatz iezaguzu ivan@stun-apps.com helbidera
Hasi gaur! "The Ladder: Fitness and Exercise" zure osasuna eta indarra lortzeko bidea da, zailtasunik eta estresik gabe.
Ladder aplikazioak kanpoko eta etxeko entrenamenduetarako ikuspegi paregabea eskaintzen du, egoera fisikoa hobetu, ekipamendurik gabe ariketa egin eta pisua galtzea lortu nahi dutenentzat aproposa dena. Ahaztu programa konplexuak eta alferrikako funtzioak - hemen dena oso sinplea eta emaitzetara bideratuta dago.
Zergatik aukeratu behar duzu fitness "eskailera" sistema erabiliz?
- Prestakuntza-maila guztietarako ariketak: entrenamendu-maila edozein dela ere, "Ladder"-ek entrenatzen hasten lagunduko dizu eta pixkanaka karga handitzen lagunduko dizu.
- entrenamendu ekipamendurik gabe: aplikazioan tiraketak, flexioak, squats eta lunges bezalako ariketak aurkituko dituzu - edonon entrenatzeko multzo ezin hobea
- entrenamendua kalean edo etxean: ariketa egin edonon eta edonoiz. Gure aplikazioak entrenamenduaren ikuspegi malgua onartzen du, kanpoko entrenamenduetarako edo etxeko fitnessetarako aproposa da
- pisua galtzea eta fitness: lortu pisua galtzea eta fitness helburuak tenporizadore eta kaloria kalkulu konplexurik gabe
- aurrerapenaren jarraipena erosoa: egin entrenamenduen jarraipena eta ikusi zure aurrerapena
- programa pertsonalizagarriak: zuk zeuk pertsonalizatzen duzu prestakuntza programa. Horri esker, zure jarduerak nahi duzun moduan pertsonaliza ditzakezu, txantiloi zurrunak jarraitu beharrik gabe.
- Interfaze minimalista: ez dago ezer soberan, zure prestakuntzarako beharrezkoak diren funtzioak soilik.
Sinpletasuna eta eraginkortasuna
Gure aplikazioa prestakuntzaren ikuspegi zintzo eta sinplea baloratzen dutenentzat sortu da. Ez dago arreta distraitzen duen ezaugarririk, zu bakarrik, zure ahaleginak eta emaitzak. Hasi "Lesenka"-rekin entrenatzen eta partekatu zure arrakastak zure lagunekin - motibazioa bermatuta dago!
"Eskailera" teknika
Eskailera zure entrenamenduak eraginkorrak egiteko modu sinple eta dibertigarria da. Txiki hasten zara eta pixkanaka karga handitzen duzu. Esate baterako, lehenengo flexio bat egiten duzu, gero 2, gero 3, eta abar gehienez ere iritsi arte. Ondoren, kontrako noranzkoan zoaz, errepikapen kopurua murriztuz. Metodo honi esker, pixkanaka-pixkanaka zure emaitzak hobetzen dituzu zure gorputza gehiegi estutu gabe. Eskailerak indarra eta erresistentzia sortzen laguntzen dizu, fitness helburu berriak lortzen eta motibatuta egoten.
Jar zaitez gurekin harremanetan
Ladder: Fitness eta Ariketa hobetzeko ideiarik ba al duzu? Beti pozik gaude zure iradokizunak jasotzeaz! Idatz iezaguzu ivan@stun-apps.com helbidera
Hasi gaur! "The Ladder: Fitness and Exercise" zure osasuna eta indarra lortzeko bidea da, zailtasunik eta estresik gabe.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Aplikazioetako jarduerak, Sarean arakatutakoa eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Mezuak, Aplikazioetako jarduerak eta beste 3
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezin dira ezabatu
Berritasunak
Небольшие исправления и улучшения
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
phone
Telefono-zenbakia
+79884072395
Garatzaileari buruz
Илющенко Максим
mobile.stun.apps@gmail.com
Russia
undefined