RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Iragarkiak ditu
10+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
MachoMAX indar entrenamendurako diseinatutako kalkulu tresna osoa da.
Gimnasioko kalkulagailu ezinbestekoak konbinatzen ditu: RM, RPE, Plaka eta Gorputz Gantza, aplikazio arin bakarrean.
- 1RM Kalkulagailua
Kalkulatu zure errepikapen bakarreko maximoa hiru formula ezagunekin: O'Conner, Epley eta Brzycki. Aukeratu zure entrenamendu estilo eta helburura egokitzen dena.
- RPE Kalkulagailua
Ikusi RPE eta errepikapenen arteko erlazioa begirada batean.
Aldatu RPE oinarritutako eta errepikapen oinarritutako ikuspegien artean zure entrenamendu karga zehatz-mehatz planifikatzeko.
Plaka Kalkulagailua
Aurkitu berehala zure helburuko pisurako behar duzun plaka konbinazioa. Ez da gehiago kalkulu mentalik egin behar serieen artean.
- Gorputz Gantzaren Kalkulagailua
Kalkulatu zure gorputzeko gantz ehunekoa AEBetako Itsas Armadaren metodoa erabiliz: neurtu gorputzeko atal batzuk besterik ez. Ez da balantza adimendunik behar.
MachoMAX-ek sinpletasunean, zehaztasunean eta abiaduran jartzen du arreta.
Nahaspilarik ez, funtzio alferrikakorik ez—egunero adimentsuago entrenatzen laguntzen dizuten tresna praktikoak besterik ez.
Gimnasioko kalkulagailu ezinbestekoak konbinatzen ditu: RM, RPE, Plaka eta Gorputz Gantza, aplikazio arin bakarrean.
- 1RM Kalkulagailua
Kalkulatu zure errepikapen bakarreko maximoa hiru formula ezagunekin: O'Conner, Epley eta Brzycki. Aukeratu zure entrenamendu estilo eta helburura egokitzen dena.
- RPE Kalkulagailua
Ikusi RPE eta errepikapenen arteko erlazioa begirada batean.
Aldatu RPE oinarritutako eta errepikapen oinarritutako ikuspegien artean zure entrenamendu karga zehatz-mehatz planifikatzeko.
Plaka Kalkulagailua
Aurkitu berehala zure helburuko pisurako behar duzun plaka konbinazioa. Ez da gehiago kalkulu mentalik egin behar serieen artean.
- Gorputz Gantzaren Kalkulagailua
Kalkulatu zure gorputzeko gantz ehunekoa AEBetako Itsas Armadaren metodoa erabiliz: neurtu gorputzeko atal batzuk besterik ez. Ez da balantza adimendunik behar.
MachoMAX-ek sinpletasunean, zehaztasunean eta abiaduran jartzen du arreta.
Nahaspilarik ez, funtzio alferrikakorik ez—egunero adimentsuago entrenatzen laguntzen dizuten tresna praktikoak besterik ez.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Berritasunak
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
