16:8 Dieta eta 18:6 Barauaren Tenporizadorea argaltzeko tresna bikaina da barauaren bidez pisua galtzeko helburuak lortzeko. Baraualdia ospea hazi da pisua galtzeko, osasuna hobetzeko eta energia maila handitzeko modu gisa. 16:8 Dieta eta 18:6 Barauaren tenporizadoreak barauaren aurrerapena jarraitzeko eta dieta planekin jarraitzeko modu erraz eta eraginkorra eskaintzen du.
Aplikazioak 16:8ko barau-tenporizadorea dakar, hau da, barau metodo ezagunenetako bat. Metodo honek 16 orduko baraualdia dakar eta, ondoren, 8 orduko leiho batean jatea. Gainera, 16:8 Diet & 18:6 Fasting Timer aplikazioak beste barau aukera batzuk eskaintzen ditu, hala nola 18:6 eta tartekako baraualdia, erronka handiagoa izan daitekeena baina pisua galtzeko onura handiagoak ere eman ditzaketenak.
Barauaren jarraipena egiteko aplikazioa erabiltzearen abantailak:
•Erabiltzaileentzako interfazea
Barau-jarraitzaileak pisua galtzen lagunduko dizu kaloriak zenbatu gabe, markatu besterik ez dago barauaren hasiera eta amaiera.
• Elikadura plan desberdinak
Aukeratu zure mailarako etenkako dieta-plan bat. Aukeratu zure trebetasun mailarako egokia den programa bat, hasiberritik hasi eta esperientziadunetaraino.
• Barauaren jarraipena
Orain zure gorputzak jasaten dituen aldaketen jarraipena egin dezakezu baraualdian jarraipen-sistemarekin. Horrek odoleko azukre maila baxua, altua eta glukoneogenesia eta ketosia noiz gertatzen diren ulertzen lagunduko dizu, eta hori bereziki erabilgarria da dieta ketogenikoaren testuinguruan.
• Pisu galera jarraipena
Barau-dieta aplikazioa pisua galtzeko erosoa da. Eta denboran zehar pisu galeraren aldaketen jarraipena egin. Aldizkako baraualdia egiten lagunduko dizu eta zure bizimoduaren parte bihurtuko da.
• Lineaz kanpo funtzionatzen du
Ez duzu internet konexiorik behar barau-dieta jarraitzeko
Interfaze erabilerraza, jarraipen-funtzio osoak eta komunitate solidarioarekin, 16:8 Dieta eta 18:6 Fasting Timer aplikazioa tresna bikaina da pisua galtzen eta osasuna hobetzen ari den edonorentzat barauaren bidez. Erabiltzaileek beren aurrerapena kontrolatu, helburuak ezarri eta aplikazioa erabiltzen ari diren beste batzuekin konektatu dezakete aholku eta laguntza eskatzeko. Orokorrean, aplikazio honek erabiltzaileei pisua galtzeko helburuak lortzen lagunduko diela eta bizitza osasuntsuagoa eta zoriontsuago bat bizitzen lagunduko die.
Azken eguneratzea
2024(e)ko eka. 28(a)