4 دقیقه تناسب اندام بهترین و آسان ترین راه برای به دست آوردن تمرینات خود را انجام داده و بدن خود را در شکل نگه داشتن در حالی که شما در حال اجرا با زندگی شلوغ خود را.
* برنامه شامل جلسات مختلف برای هدف قرار دادن عضلات بدن مختلف است. * هیچ الزامی از هر گونه تجهیزات سالن ورزشی، انجام تمرینات خود را در هر کجا و هر زمان که شما می خواهید. * برای تکمیل یک جلسه فقط 4 دقیقه طول می کشد
ماندن بگیرید، سالم بمانید.
تاریخ بهروزرسانی
۱ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
دستگاه یا شناسههای دیگر
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید