Lea - therapy chatbot

Leanscout, Inc.‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

Lea یک چت بات هوشمند است که از هوش مصنوعی برای کمک به شما برای مقابله با احساسات خود استفاده می کند. او به شما گوش می دهد، به شما کمک می کند تا علت اصلی مشکلات خود را کشف کنید، و برنامه ها و تمرین هایی را پیشنهاد می کند که بر اساس آخرین تکنیک های مورد استفاده توسط درمانگرانی است که به میلیون ها نفر در سراسر جهان کمک می کنند.


هر زمان که دوست دارید می توانید با لیا هر چقدر که دوست دارید چت کنید - اگر چیزی در ذهن دارید و کسی را ندارید که با او صحبت کنید، لیا همیشه در کنار شما خواهد بود :)


لیا از درمان شناختی رفتاری مبتنی بر هوش مصنوعی (CBT) و رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) استفاده می‌کند تا به شما کمک کند طیف وسیعی از احساسات و مشکلات را شناسایی کرده و سپس روی آنها کار کنید - مانند استرس، اعتماد به نفس پایین، مسائل مربوط به رابطه، اهمال‌کاری، تنهایی. ، غم و اندوه، اضطراب، افسردگی و بسیاری دیگر از چالش های سلامت روان - با استفاده از مجموعه کاملی از ابزارها، تمرین ها، برنامه ها و چت شخصی لیا.


اگر به کمک بیشتری نیاز دارید، می‌توانید مستقیماً در برنامه از یک درمانگر حرفه‌ای واجد شرایط نیز راهنمایی بگیرید. درمانگران از روش‌های رفتاری استفاده می‌کنند تا به شما در شناخت، ترسیم و دستیابی به اهدافی که با نیازها و ارزش‌های واقعی شما سازگار است کمک کنند.


لیا می تواند یک همراه ارزشمند باشد که به شما کمک می کند:


- ذهن خود را برای تفکر مثبت آموزش دهید

- مدیریت خشم

- ایجاد اعتماد به نفس و کاهش شک و تردید به خود

- خلق و خوی خود را بهبود بخشید و از عوامل محرک اجتناب کنید

- کاهش اضطراب و استرس

- از مشکلات خود عبور کنید

- تعارض در محل کار، مدرسه یا در روابط را مدیریت کنید

- در مورد چیزها صحبت کنید یا فقط به روز خود فکر کنید

- تمرین CBT (درمان رفتاری شناختی) و تکنیک های DBT برای ایجاد تاب آوری

- با از دست دادن، نگرانی یا درگیری مقابله کنید

- آرام باشید، تمرکز کنید و با آرامش بخوابید


و این به لطف تمرین‌های هدفمند، ابزارهای مربیگری مکالمه و برنامه‌های مبتنی بر علم است که متناسب با شرایط و نیازهای خاص شما - به روشی سرگرم‌کننده و جذاب - به دست می‌آید! لیا همدل، کمک کننده است و هرگز قضاوت نمی کند :)


_____


لیا همچنین حریم خصوصی و داده های شما را جدی می گیرد و همه مکالمات خصوصی و امن هستند. هویت شما همیشه ناشناس باقی می‌ماند و می‌توانید در هر زمانی تاریخچه چت خود را برای همیشه حذف کنید.

_____


لطفاً توجه داشته باشید که چت مبتنی بر هوش مصنوعی Lea تشخیص یا درمان پزشکی را ارائه نمی دهد. جایگزین درمانگر نمی شود، اما می تواند حمایت کند و سلامت عاطفی و روانی شما را بهبود بخشد. ممکن است در کنار درمان یا سایر درمان های تجویز شده توسط پزشک به طور موثر عمل کند.


اگر سوالی دارید یا می خواهید با تیم ما صحبت کنید، لطفاً یک ایمیل برای ما ارسال کنید: [e-mail]