صحتي والرياضة - غذاء - تمارين
آگهی دارد
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
ژیمناستیک
درصد چربی بدن را محاسبه کنید
جرم و وزن ایده آل بدن
برنامه رژیم کتو
علاوه بر محاسبه میزان کالری مورد نیاز
رژیم متنوع
بدن سازی یکی از مهمترین ورزشهایی است که به طور کلی با تمام اعضای بدن به بدن می رسد و ظاهر خوبی به بدن می بخشد
این برنامه شامل تمریناتی برای عضلات قفسه سینه ، پاها ، بازوها و شانه ها و همچنین تمریناتی برای کل بدن است.
کلیه تمرینات توسط متخصصان طراحی شده است.
این برنامه شامل یک برنامه تمرینی هفتگی است
بیش از 40 صفحه اطلاعات در مورد ورزش و تغذیه
توانایی انتخاب ورزش مناسب برای شما
امکان تنظیم تمرینات هوازی به دلخواه شما
درصد چربی بدن را محاسبه کنید
جرم و وزن ایده آل بدن
برنامه رژیم کتو
علاوه بر محاسبه میزان کالری مورد نیاز
رژیم متنوع
بدن سازی یکی از مهمترین ورزشهایی است که به طور کلی با تمام اعضای بدن به بدن می رسد و ظاهر خوبی به بدن می بخشد
این برنامه شامل تمریناتی برای عضلات قفسه سینه ، پاها ، بازوها و شانه ها و همچنین تمریناتی برای کل بدن است.
کلیه تمرینات توسط متخصصان طراحی شده است.
این برنامه شامل یک برنامه تمرینی هفتگی است
بیش از 40 صفحه اطلاعات در مورد ورزش و تغذیه
توانایی انتخاب ورزش مناسب برای شما
امکان تنظیم تمرینات هوازی به دلخواه شما
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
