آمادهاید تا قدرت روزهداری متناوب را آزاد کنید؟ با Fastify، برنامه روزهداری متناوب رایگان و همهکاره شما که برای ساده، مؤثر و شخصیسازی سفر شما طراحی شده است، آشنا شوید.
چه در روزهداری تازهکار باشید و چه یک "روزهدار" باتجربه، Fastify ردیاب نهایی روزهداری است که به شما کمک میکند به اهداف سلامتی و وزن خود برسید. ما فقط یک تایمر روزهداری دیگر نیستیم؛ ما راهنمای شخصی شما برای یک زندگی روزهداری سالمتر هستیم که ابزارهای قدرتمند را در یک برنامه سریع آسان ترکیب میکنیم.
این همان راهحل روزهداری متناوب رایگانی است که به دنبالش بودهاید.
چرا Fastify را انتخاب کنید؟ ما روزهداری متناوب را آسان میکنیم. برنامه سریع ما طوری طراحی شده است که شریک ایدهآل شما باشد، چه هدف شما کاهش وزن، بهبود سلامت یا صرفاً مدیریت برنامه غذاییتان باشد.
ویژگیهای کلیدی 🌟 برنامههای شخصیسازیشده مبتنی بر BMI دیگر حدس زدن را کنار بگذارید. Fastify برنامههای روزهداری متناسب با شاخص توده بدنی (BMI) و اهداف شخصی شما ایجاد میکند. این یک نسخه واحد برای همه نیست؛ این مسیر منحصر به فرد شما برای موفقیت است. برنامههای هدایتشده ما برای همه، از جمله روزهداری برای زنانی که ممکن است اهداف خاصی داشته باشند، مناسب است.
⏰ تایمر روزهداری متناوب آسان روزه خود را با یک لمس شروع و متوقف کنید! تایمر روزهداری متناوب شهودی ما به شما کمک میکند تا در مسیر بمانید، پیشرفت خود را در زمان واقعی نشان میدهد و شما را برای ادامه دادن انگیزه میدهد. این سادهترین تایمر روزهداری متناوب موجود است.
⚖️ ردیاب وزن یکپارچه پیشرفت خود را به طور یکپارچه رصد کنید. ردیاب وزن داخلی ما به شما کمک میکند وزن خود را ثبت کنید و دستاوردهای خود را تجسم کنید و تلاشهای روزهداری خود را مستقیماً به نتایج خود متصل کنید.
💧 ردیاب آب و یادآوریهای هوشمند هیدراتاسیون در طول روزهداری بسیار مهم است. ردیاب آب ما به شما کمک میکند تا میزان مصرف خود را ثبت کنید و یادآوریهای هوشمند تضمین میکنند که در طول دوره غذایی خود هیدراته بمانید. به علاوه، برای شروع و پایان روزهداری خود یادآوری دریافت کنید تا هرگز مسیر را گم نکنید.
📈 مسیر خود را دنبال کنید سابقه خود را ببینید، روندهای خود را پیگیری کنید و بدن خود را بهتر بشناسید. Fastify بینشهایی را که برای سازگاری و موفقیت نیاز دارید، ارائه میدهد.
شریک کامل روزهداری شما 100٪ رایگان: تمام این ویژگیهای قدرتمند را به صورت رایگان دریافت کنید. این یک تجربه واقعاً رایگان روزهداری و ردیاب روزهداری متناوب است.
تمام طرحهای پشتیبانیشده: چه از 16:8، 18:6، 20:4 یا یک طرح سفارشی پیروی کنید، تایمر روزهداری ما انعطافپذیر است.
با پشتوانه علمی: ما بر روشهای اثباتشده روزهداری متناوب تمرکز میکنیم تا به شما در دستیابی به نتایج پایدار کمک کنیم.
پشتیبانی جهانی: ما از اصطلاحات از همه جا، از جمله روزهداری متناوب پشتیبانی میکنیم!
اپلیکیشنهای پیچیده را فراموش کنید. اگر یک اپلیکیشن روزهداری متناوب ساده، مؤثر و رایگان میخواهید، جستجوی شما تمام شده است.
تاریخ بهروزرسانی
۲۳ آبان ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
سلامتی و تناسب اندام
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
نمیتوان دادهها را حذف کرد
دیدن جزئیات
تازهها
🎉 Welcome to Fastify! We’re excited to introduce Fastify, your all-in-one intermittent fasting companion! In this app, you can:
⏰ Track your fasts with an easy-to-use fasting timer
⚖️ Log and monitor your weight progress
💧 Stay hydrated with a built-in water tracker and smart reminders
🌟 Get personalized fasting plans based on your BMI and goals
📈 View your fasting history and progress insights.