Fastify - Intermittent Fasting
خریدهای درون برنامهای
مناسب برای همه
info
+۱ هزار
بارگیریها
درباره این برنامه
Fastify یک ردیاب روزهداری متناوب همهکاره برای کاهش وزن پایدار است. یک برنامه انتخاب کنید - ۱۶:۸، ۱۸:۶، ۲۰:۴، OMAD یا سفارشی - و اولین روزه خود را با یک لمس شروع کنید.
برخلاف برنامههایی که بر شمارش کالری تمرکز دارند، Fastify با زمانبندی وعدههای غذایی به شما در کاهش وزن کمک میکند. بر اساس BMI و اهداف شما، Fastify یک برنامه روزهداری شخصیسازیشده متناسب با زندگی شما ایجاد میکند - چه یک مبتدی کامل باشید، چه یک روزهدار باتجربه یا چیزی بین این دو.
★ برنامههای روزهداری شخصیسازیشده ★
برنامه روزهداری را انتخاب کنید که با بدن و سبک زندگی شما مطابقت داشته باشد:
- روزهداری ۱۶:۸ - محبوبترین برنامه روزهداری متناوب برای کاهش وزن
- روزهداری ۱۸:۶ - یک پنجره روزهداری پیشرفتهتر برای چربیسوزی سریعتر
- روزهداری ۲۰:۴ - رژیم غذایی جنگجو، یک وعده غذایی و یک میان وعده کوچک
- OMAD - یک وعده غذایی در روز برای حداکثر نتایج
- روزهداری ۱۴:۱۰ - مناسب برای روزهداری متناوب برای مبتدیان
- روزهداری ۵:۲ - برنامه روزهداری هفتگی انعطافپذیر
- برنامههای سفارشی - برنامه روزهداری خودتان را بسازید
ماشینحساب برنامه روزهداری و ماشینحساب BMI داخلی ما، برنامهای متناسب با شما ایجاد میکنند. بدون حدس و گمان، بدون قالبهای یکسان برای همه.
★ تایمر ساده روزهداری ★
روزهداری خود را با یک لمس شروع و متوقف کنید. پنجره روزهداری و بهروزرسانی پنجره غذا خوردن خود را به صورت زنده تماشا کنید. روند روزهداری خود را پیگیری کنید و ببینید که چگونه در طول روزها، هفتهها و ماهها، ثبات شما افزایش مییابد. یادآوریهای به موقع برای شروع روزهداری و همچنین زمان غذا خوردن، شما را بدون فشار آوردن، طبق برنامه نگه میدارد.
★ ردیابی وزنی که کار میکند ★
وزن خود را ثبت کنید و نمودارهای پیشرفت واضحی را تماشا کنید که تلاش روزهداری شما را به نتایج واقعی مرتبط میکند. Fastify شامل یک دفترچه کاهش وزن، یک ماشین حساب BMI و ردیابی ترکیب بدن است - همه در یک مکان. دقیقاً ببینید که 16:8، 18:6 یا OMAD چگونه برای بدن شما کار میکند.
★ پشتیبانی از هیدراتاسیون ★
با یک ردیاب هیدراتاسیون داخلی و یادآوریهای هوشمند نوشیدنی، در طول روزهداری خود در مسیر درست بمانید. میزان مصرف آب را ثبت کنید، اهداف هیدراتاسیون روزانه را تعیین کنید و انرژی خود را در طول زمان روزهداری خود ثابت نگه دارید.
★ رویکرد مبتنی بر علم ★
Fastify بر اساس روشهای روزهداری که به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفتهاند، ساخته شده است که از اتوفاژی، کتوز، تنظیم مجدد متابولیک و بهبود مقاومت به انسولین پشتیبانی میکنند. رویکرد ما با تحقیقات مربوط به روزهداری شبانهروزی و اصول تغذیه با محدودیت زمانی همسو است - که برای کاهش وزن پایدار و طولانیمدت طراحی شده است، نه رژیمهای غذایی سخت و ناگهانی. ★ FASTIFY برای چه کسانی مناسب است؟ ★
- روزهداری متناوب برای مبتدیان - آموزش ساده، راهنمایی واضح
- روزهداری متناوب برای زنان - برنامههایی که با بدن شما سازگار هستند
- روزهداری متناوب برای مردان - ردیابی ساده و متمرکز بر نتایج
- کاهش وزن برای زنان بالای ۴۰ سال - برنامههای ملایم مناسب برای دوران قبل از یائسگی و یائسگی
- روزهداری برای سندرم تخمدان پلیکیستیک - برنامههای انعطافپذیر که از تعادل هورمونی پشتیبانی میکنند
- هر کسی که آماده کاهش وزن بدون شمارش کالری است
★ چرا FASTIFY را انتخاب کنیم؟ ★
- شمارش ساعت، نه کالری
- شخصیسازی شده برای بدن شما - نه یک الگوی عمومی
- پشتیبانی از هر چهار برنامه اصلی (۱۶:۸، ۱۸:۶، ۲۰:۴، OMAD)
- برای مبتدیان کامل و روزهداران باتجربه مناسب است
- ردیاب وزن، تایمر روزهداری، ثبت آب، ردیابی میزان مصرف - همه در یک برنامه
- رابط کاربری تمیز و بدون حواسپرتی
- یادآوریهای ملایم، هرگز اصرار نکنید
★ به یک روزهداری ۳۰ روزه بپیوندید چالش ★
با چالشهای فصلی انگیزه خود را حفظ کنید - تنظیم مجدد روزهداری سال نو، تنظیم مجدد متابولیک بهاری، چالش بدن تابستانی. به موفقیتهای بزرگ برسید، به نقاط عطف برسید و عادتهای کوچک روزانه را به تغییرات پایدار تبدیل کنید.
سفر روزهداری خود را امروز با Fastify شروع کنید - یک برنامه انتخاب کنید، روی شروع ضربه بزنید و شاهد کاهش وزن به روش طبیعی باشید.
--
Fastify صرفاً جهت اطلاعرسانی است و توصیه پزشکی نیست. لطفاً قبل از شروع هرگونه برنامه روزهداری، به خصوص اگر باردار، شیرده، دیابتی، زیر ۱۸ سال هستید یا دارو مصرف میکنید، با یک ارائهدهنده خدمات درمانی مشورت کنید.
برخلاف برنامههایی که بر شمارش کالری تمرکز دارند، Fastify با زمانبندی وعدههای غذایی به شما در کاهش وزن کمک میکند. بر اساس BMI و اهداف شما، Fastify یک برنامه روزهداری شخصیسازیشده متناسب با زندگی شما ایجاد میکند - چه یک مبتدی کامل باشید، چه یک روزهدار باتجربه یا چیزی بین این دو.
★ برنامههای روزهداری شخصیسازیشده ★
برنامه روزهداری را انتخاب کنید که با بدن و سبک زندگی شما مطابقت داشته باشد:
- روزهداری ۱۶:۸ - محبوبترین برنامه روزهداری متناوب برای کاهش وزن
- روزهداری ۱۸:۶ - یک پنجره روزهداری پیشرفتهتر برای چربیسوزی سریعتر
- روزهداری ۲۰:۴ - رژیم غذایی جنگجو، یک وعده غذایی و یک میان وعده کوچک
- OMAD - یک وعده غذایی در روز برای حداکثر نتایج
- روزهداری ۱۴:۱۰ - مناسب برای روزهداری متناوب برای مبتدیان
- روزهداری ۵:۲ - برنامه روزهداری هفتگی انعطافپذیر
- برنامههای سفارشی - برنامه روزهداری خودتان را بسازید
ماشینحساب برنامه روزهداری و ماشینحساب BMI داخلی ما، برنامهای متناسب با شما ایجاد میکنند. بدون حدس و گمان، بدون قالبهای یکسان برای همه.
★ تایمر ساده روزهداری ★
روزهداری خود را با یک لمس شروع و متوقف کنید. پنجره روزهداری و بهروزرسانی پنجره غذا خوردن خود را به صورت زنده تماشا کنید. روند روزهداری خود را پیگیری کنید و ببینید که چگونه در طول روزها، هفتهها و ماهها، ثبات شما افزایش مییابد. یادآوریهای به موقع برای شروع روزهداری و همچنین زمان غذا خوردن، شما را بدون فشار آوردن، طبق برنامه نگه میدارد.
★ ردیابی وزنی که کار میکند ★
وزن خود را ثبت کنید و نمودارهای پیشرفت واضحی را تماشا کنید که تلاش روزهداری شما را به نتایج واقعی مرتبط میکند. Fastify شامل یک دفترچه کاهش وزن، یک ماشین حساب BMI و ردیابی ترکیب بدن است - همه در یک مکان. دقیقاً ببینید که 16:8، 18:6 یا OMAD چگونه برای بدن شما کار میکند.
★ پشتیبانی از هیدراتاسیون ★
با یک ردیاب هیدراتاسیون داخلی و یادآوریهای هوشمند نوشیدنی، در طول روزهداری خود در مسیر درست بمانید. میزان مصرف آب را ثبت کنید، اهداف هیدراتاسیون روزانه را تعیین کنید و انرژی خود را در طول زمان روزهداری خود ثابت نگه دارید.
★ رویکرد مبتنی بر علم ★
Fastify بر اساس روشهای روزهداری که به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفتهاند، ساخته شده است که از اتوفاژی، کتوز، تنظیم مجدد متابولیک و بهبود مقاومت به انسولین پشتیبانی میکنند. رویکرد ما با تحقیقات مربوط به روزهداری شبانهروزی و اصول تغذیه با محدودیت زمانی همسو است - که برای کاهش وزن پایدار و طولانیمدت طراحی شده است، نه رژیمهای غذایی سخت و ناگهانی. ★ FASTIFY برای چه کسانی مناسب است؟ ★
- روزهداری متناوب برای مبتدیان - آموزش ساده، راهنمایی واضح
- روزهداری متناوب برای زنان - برنامههایی که با بدن شما سازگار هستند
- روزهداری متناوب برای مردان - ردیابی ساده و متمرکز بر نتایج
- کاهش وزن برای زنان بالای ۴۰ سال - برنامههای ملایم مناسب برای دوران قبل از یائسگی و یائسگی
- روزهداری برای سندرم تخمدان پلیکیستیک - برنامههای انعطافپذیر که از تعادل هورمونی پشتیبانی میکنند
- هر کسی که آماده کاهش وزن بدون شمارش کالری است
★ چرا FASTIFY را انتخاب کنیم؟ ★
- شمارش ساعت، نه کالری
- شخصیسازی شده برای بدن شما - نه یک الگوی عمومی
- پشتیبانی از هر چهار برنامه اصلی (۱۶:۸، ۱۸:۶، ۲۰:۴، OMAD)
- برای مبتدیان کامل و روزهداران باتجربه مناسب است
- ردیاب وزن، تایمر روزهداری، ثبت آب، ردیابی میزان مصرف - همه در یک برنامه
- رابط کاربری تمیز و بدون حواسپرتی
- یادآوریهای ملایم، هرگز اصرار نکنید
★ به یک روزهداری ۳۰ روزه بپیوندید چالش ★
با چالشهای فصلی انگیزه خود را حفظ کنید - تنظیم مجدد روزهداری سال نو، تنظیم مجدد متابولیک بهاری، چالش بدن تابستانی. به موفقیتهای بزرگ برسید، به نقاط عطف برسید و عادتهای کوچک روزانه را به تغییرات پایدار تبدیل کنید.
سفر روزهداری خود را امروز با Fastify شروع کنید - یک برنامه انتخاب کنید، روی شروع ضربه بزنید و شاهد کاهش وزن به روش طبیعی باشید.
--
Fastify صرفاً جهت اطلاعرسانی است و توصیه پزشکی نیست. لطفاً قبل از شروع هرگونه برنامه روزهداری، به خصوص اگر باردار، شیرده، دیابتی، زیر ۱۸ سال هستید یا دارو مصرف میکنید، با یک ارائهدهنده خدمات درمانی مشورت کنید.
تاریخ بهروزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
سلامتی و تناسب اندام
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
نمیتوان دادهها را حذف کرد
تازهها
⚡ Improved performance for a faster and smoother experience
🎨 Enhanced design for a cleaner and more modern look
👍 Made the app easier to use with better navigation
🛠️ Fixed major bugs and errors
💧 Added a new Water Streak System to help you stay consistent
🎨 Enhanced design for a cleaner and more modern look
👍 Made the app easier to use with better navigation
🛠️ Fixed major bugs and errors
💧 Added a new Water Streak System to help you stay consistent
پشتیبانی برنامه
درباره توسعهدهنده
BRAINIFY (SMC-PRIVATE) LIMITED
ceo.alihassan.2004@gmail.com
Ali House Near Telenor Tower
Sharot Muhala Near Sehat Foundation
Gilgit Baltistan, 15100
Pakistan
+92 316 9166603
