REP: Train Smarter

Moonbase Digital OÜ‏

درباره این برنامه

REP جایی است که تمرینات شما در آن جریان دارد. جلسات خودتان را بسازید یا برنامه‌ای را که مربی‌تان تعیین کرده است، دنبال کنید. بدون صفحات گسترده، بدون برنامه یادداشت، بدون نیاز به بازسازی جلسه از حافظه پس از آن.

برنامه شما یا آنها

تمرین با مربی؟ برنامه آنها از قبل وقتی برنامه را باز می‌کنید وجود دارد - تمرینات، ست‌ها، تکرارها و وزن‌های هدف. به تنهایی تمرین می‌کنید؟ تمرینات خودتان را در برنامه بسازید، تمرینات را از کتابخانه کامل انتخاب کنید و اهداف خود را تعیین کنید.

مربی خود را همگام نگه دارید

قبل از شروع به یک بررسی سریع پاسخ دهید - انرژی، خواب، انگیزه، تغذیه و خلق و خو. RIR و تلاش خود را با پیشرفت خود ارزیابی کنید. وقتی چیزی احساس می‌کنید خوب نیست، یادداشت بگذارید یا به مربی خود پیام دهید. آنها همه اینها را می‌بینند و بر اساس نحوه عملکرد واقعی شما، آنچه در ادامه می‌آید را تطبیق می‌دهند.

تاریخچه کامل شما، همیشه وجود دارد

تاریخچه کاملی از تمرینات و پیشرفت‌های خود را نگه دارید. جلسات را تکرار کنید، پیشرفت و پیشرفت‌های خود را پیگیری کنید.

مربی دارید؟

از آنها بخواهید REP را برای شما تنظیم کنند. مربیان برنامه‌هایی را در وب در getrep.app می‌سازند و تمرینات را مستقیماً به برنامه شما اختصاص می‌دهند. همه چیز به همین صورت کار می‌کند.


آنچه در داخل است

تمرین‌های خودتان را بسازید یا برنامه مربی خود را دنبال کنید

ثبت برنامه به صورت ست به ست با وزن، تکرار و تایمر استراحت

کتابخانه کامل تمرین با نمایش‌های ویدیویی

بررسی‌های قبل از تمرین

یادداشت‌های بعد از تمرین و رتبه‌بندی تلاش

تاریخچه کامل تمرین

نمودارهای پیشرفت و روندها

چت داخلی با مربی شما

هوش مصنوعی REP - به زودی

REP در حال توسعه فعال است و ما آن را با کاربران خود می‌سازیم. اگر چیزی کم یا ناقص است، به ما بگویید - ما همه چیز را می‌خوانیم.