HabitApp Daily habit checklist

Post-PC Labs, LLC‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

b> HabitApp برای چیست:

عادتهای مثبت را بدون هیچ زحمتی توسعه دهید. HabitApp شما را در مسیر خود قرار می دهد ... و به شما کمک می کند تا هر روز برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید.

عادتهای جدید در رابطه با عادتها و روالهای موجود ، روزمره بسیار بهتر ایجاد می شوند.
HabitApp این را بنا نهاده و به شما در ورود ، مدیریت و دستیابی به اهداف خود کمک می کند. این کنترل خود و مسئولیت پذیری شما را آموزش می دهد ، و شما را به سمت تسلط بر خود فراتر می برد.

علاوه بر این ، اعلان های برنامه 🌟 به شما کمک می کند تا فعالیت های اصلی خود را به خاطر بسپارید. این پیام های انگیزشی شما را متمرکز ، در مسیر و به موقع نگه می دارد! 😀

HabitApp مناسب برنامه های تمرینی ، سلامتی و تغذیه ، بهبود عادت های خواب ، انجام کارهای مختلف و مبارزه با حواس پرتی است. این به شما کمک می کند تا بیرون از خانه قدم بزنید ، نارنگی بخورید ، با بستگان تلفنی ... و موارد دیگر. HabitApp باعث می شود شما بدرخشید 😎! تنها محدودیت مفید بودن آن تخیل شماست.

با کمک یک دستیار محجوب که به شما یادآوری می کند ، به شما اعلان می کند ، شمار را حفظ می کند و به شما کمک می کند هر روز پیشرفت خود را ردیابی کنید ، زندگی خود را همانطور که می خواهید تنظیم کنید.


b> نحوه کار HabitApp

تصور کنید که شما قبلاً یک عادت روزانه دارید ، این می تواند خوب باشد یا بد ... فرض کنیم هر روز صبح یک فنجان قهوه می نوشید. HabitApp به شما کمک می کند عادت های دیگری را که می خواهید ایجاد کنید اضافه کنید و آن را به این عادت پیوند دهید. به عنوان مثال ، قدم زدن در پارک 🤸‍♀️ یا تماس با یکی از عزیزان یا مصرف ویتامین 🥦. به این ترتیب است که "پشته" عادت های صبحگاهی شکل می گیرد. شما دائماً بر آنچه قبلاً دارید و انجام می دهید ، بنا می کنید.

اگر قبلاً یک تمرین HIIT انجام داده اید یا از چک لیست استفاده کرده اید ، درک می کنید که چگونه این کار می کند. شما می خواهید هر روز صبح مدیتیشن کنید ، اما فیس بوک حواس شما را پرت می کند؟

HabitApp به شما کمک می کند تا زمان خود را برنامه ریزی کنید ، بر حواس پرتی غلبه کنید و به اهداف خود برسید. یادآوری ها را تنظیم کنید ، تایمر اجرای عادت را تنظیم کنید ، نتایج را به اشتراک بگذارید. سپس گزارش و آمار را مشاهده کنید. ببینید که سخت کوشی شما گام در گام با عادت های جدید و مزایای آنها دارد.

دستاوردها را در طول روز کنترل کنید. به عکسهایی از میزان عملکرد شما در طول هفته نگاه کنید. HabitApp این امکان را فراهم می کند.


b> چرا HabitApp؟

رابط کاربری HabitApp همه کاره است و متناسب با تمام زمینه های کاری است. تمرینات بدنسازی 🏋️ ، تغذیه سالم 🍋 ، خواب با کیفیت 🛌 ، نظافت ، کارهای منزل ، پیاده روی و موارد دیگر ، در یک برنامه. این به شما کمک می کند تا در برابر خود پاسخگو باشید ، تلاش کنید ... و موفقیت را بر اساس موفقیت ایجاد کنید: خانه هر بار اجرا شود!

برخلاف ردیاب هدف یا خطوط ، شما فقط عادت های موجود خود را دنبال می کنید و کمی صبح ، بعد از ظهر یا عصر اضافه می کنید. این افزایشی است تلاش های مداوم و ناچیز

با مشخص کردن اینکه چه عادت هایی را می خواهید انجام دهید ، با اختصاص هر زمان به هر عادت ، یک جعبه زمان اختصاص می دهید. وقتی عادت های «تایم باکس» دارید ، می بینید که بدون دردسر هر روز دسته های عادت را شروع می کنید و به طور خودکار و بدون استفاده از هیچ اراده ای آنها را انجام می دهید.


⭐️ نمونه هایی از سناریوهای HabitApp

getting از گیر افتادن در فیس بوک خودداری کنید

یک پشته عادت ایجاد کنید به نام 'Morning Routine' که برای 5 دقیقه امکان بررسی فیس بوک را دارد و پس از آن یک جلسه مراقبه 10 دقیقه ای برگزار می شود. هر روز صبح هنگام چک کردن فیس بوک ، فقط پشته عادت را شروع کنید ، فیس بوک را بررسی کنید و مراقبه کنید. بعد از 15 دقیقه کار شما تمام شد! تعجب خواهید کرد که ایجاد یک عادت مدیتیشن روزانه آسان است.

on به موقع بخوابید

می خواهید قبل از خواب بخوانید ، اما به محض استقرار فراموش می کنید؟ یک پشته عادت به نام 'Evening Routine' ایجاد کنید که به شما دو دقیقه فرصت می دهد تا در رختخواب قرار بگیرید و بعد از آن یک جلسه خواندن 10 دقیقه ای برگزار کنید. هر شب قبل از خواب ، فقط این پشته را شروع کنید ، در رختخواب هاپ کنید و شروع به خواندن کنید. درست مثل همین ، شما هر شب می خوانید!

HabitApp بدون آگهی است و با حداکثر 7 عادت و 1 پشته برای همیشه رایگان است. اگر کاربر پیشرفته ای هستید ، ما یک طرح اشتراک پولی ارائه می دهیم: HabitApp Pro.

امروز از HabitApp استفاده کنید. عادت کنید و اهرم هایی به زندگی خود اضافه کنید!

تازه‌ها

To make HabitApp work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed and reliability.