I’m Fine: Mental Health Guide

Ascendio TechVision S.R.L.‏

درباره این برنامه

I'm Fine ابزاری کامل برای سلامت روان است که توسط تیمی متشکل از روانشناسان و مهندسان نرم افزار تولید شده و برای کمک به شما در رسیدن به اهداف بهداشت روان طراحی شده است.

I'm Fine مبتنی بر جدیدترین اطلاعات در زمینه روانشناسی است و به شما کمک می کند تا بر افسردگی ، استرس و اضطراب غلبه کنید از طریق:

- آزمونهای روانشناسی و تفسیر نتیجه
- توصیه های بهداشت روان شخصی. براساس تعاملات شما با برنامه است.
- ابزاری برای بهبود نتایج روان درمانی آفلاین.
- اطلاعات درمانگر (رتبه بندی ، بررسی ها ، توضیحات ، جزئیات تماس ، مکان ها ، قیمت ها)
- Chatbot آموزش دیده توسط متخصصان بهداشت روان که ساده کردن تجربه کاربر است
- ردیابی خلق و خوی
- ردیابی پیشرفت
- مراقبه های هدایت شده

بیا و با هلی ملاقات کن او چت بات سلامت روان ما است که برای کمک به شما در زمینه اضطراب ، افسردگی ، استرس و موارد دیگر آموزش دیده است. هپی بسیاری از تکنیک های CBT (درمان شناختی رفتاری) را برای کمک به شما در سفر به سمت سلامت روان بهتر آموخته است:

- طرحواره های ناسازگار اولیه
- بازسازی شناختی
- مراقبه های هدایت شده
- دایره CBT

برنامه موبایل I'm Fine می تواند بدون کمک یک درمانگر ، به شما در غلبه بر افسردگی یا اضطراب کمک کند. برای افزودن به این ، هنگامی که شروع به کار با یک درمانگر می کنید ، نتایجی که می بینید افزایش می یابد. I'm Fine امکان دسترسی به درمانگران در București ، Cluj ، Timișoara ، Oradea ، Iași ، Bacău و بسیاری از شهرهای دیگر را فراهم می کند. شما می توانید یک متخصص بهداشت روان انتخاب کنید ، بدانید که هر یک توسط تیم I'm Fine تأیید شده اند.

وقتی از دفتر درمانگر خارج می شوید ، تمرین بهداشت روان متوقف نمی شود. اگر هدف شما غلبه بر اضطراب ، افسردگی ، استرس یا سایر موانع است ، مهم است که هر روز آنچه را یاد می گیرید عملی کنید. به همین دلیل I'm Fine پشتیبانی خوبی بین جلسات درمانی ارائه می دهد.

---------
چگونه کار روی یک برنامه بهداشت روان را شروع کردیم؟

ایده من خوب هستم پس از وصله ای خشن برای یکی از بنیانگذاران پروژه ارائه شد. دانیل به تنهایی با افسردگی مبارزه کرد و پس از جستجوی آنلاین راه حل های موجود ، با چند مشکل روبرو شد. وی با ماریان و کریستی ، همکاران سابق دانشگاه و دوستان خوب ملاقات کرد و شروع به صحبت در مورد توسعه راه حلی کرد که کمک حرفه ای را برای دستیابی به سلامت روان بهتر می کند.

در ابتدا منظور من خوب است فقط برنامه تلفن همراه ساخته شده با فرض استفاده رایگان برای هر کسی که به پشتیبانی بهداشت روانی نیاز دارد. محتوای چند زبانه و ابزارهای متنوعی که می توانید انتخاب کنید. اگر با افسردگی ، اضطراب یا سایر اختلالات دست و پنجه نرم می کنید ، این برنامه می تواند کمک زیادی کند ، اما جایگزین روند درمان معمولی و نتایج آن نمی شود. ما تصمیم گرفتیم که اگر می خواهیم بهترین پشتیبانی را از افرادی که با اضطراب ، افسردگی و استرس زندگی می کنند ارائه دهیم ، لازم است به آنها کمک کنیم تا بهترین روان درمانگر را انتخاب کنند و روند درمانی مرسوم را بهبود ببخشند.

به همین دلیل ما همچنین بستر وب برای درمانگران را ایجاد کرده ایم که با برنامه تلفن همراه برای افرادی که نیاز به پشتیبانی دارند متصل می شود. اینها در سیستمی ترکیب می شوند که می توانند به اختلالات روانشناختی بیشماری (افسردگی ، اضطراب ، استرس و موارد دیگر) از جزئی تا شدید بپردازند و اگر در جستجوی بهزیستی ذهنی بهتر هستید ، کمک طولانی مدت می کنند.

من خوب هستم را انتخاب کن و سفر خود را به سمت سلامت روان بهتر شروع کن!

ویژگی‌های جدید

ℹ️ Now you can open Meditations in the YouTube app