IntervalStackPro

AGILE ANALYTICS CONSULTING LTD‏

درباره این برنامه

IntervalStackPro یک تایمر اینتروال برای افرادی است که ترجیح می‌دهند تمرینات خودشان را بسازند تا اینکه از تمرینات شخص دیگری پیروی کنند. بلوک‌های تمرینی و استراحت را به هر ترتیبی که می‌خواهید اضافه کنید، راندهای خود را تنظیم کنید و حلقه شمارش معکوس بزرگ، جلسه را در حین تمرین شما اجرا می‌کند.

HIIT، Tabata، تمرینات اصلی، تحرک، قدرت، کاردیوی پایدار - اگر بتوانید آن را در فواصل تمرینی و استراحت توصیف کنید، می‌توانید آن را بسازید. و همه اینها به صورت آفلاین اجرا می‌شود.

## فواصل تمرینی خود را بسازید

- بلوک‌های تمرینی و استراحت را به هر ترتیبی اضافه کنید.

طول هر بلوک و تعداد راندهای اجرا را تنظیم کنید.

یک روتین را ذخیره کنید و هر زمان که خواستید دوباره آن را اجرا کنید.

از یکی از ۱۲ روتین از پیش تعیین شده در شش نوع تمرین شروع کنید، یا با یک صفحه خالی شروع کنید.

تایمری که واقعاً می‌توانید از آن پیروی کنید

- یک حلقه شمارش معکوس بزرگ نشان می‌دهد که در کجای بازه فعلی هستید.

- یک تایمر آماده‌سازی، شما را قبل از اولین بلوک تمرینی شمارش می‌کند.

- پیشرفت خودکار مستقیماً اجرا می‌شود، یا بین بلوک‌ها مکث می‌کند و وقتی آماده شدید، از سر گرفته می‌شود.
- کار، استراحت و آمادگی با رنگ کدگذاری شده‌اند تا بتوانید با یک نگاه مرحله را تشخیص دهید.

کتابخانه‌ای از تمرینات

۲۴ تمرین داخلی شامل HIIT، Tabata، Core، Mobility، Strength و Cardio، هر کدام با یک راهنمای کوتاه، بنابراین نیازی به حدس زدن ندارید که چه کاری انجام دهید.

هر جلسه را پیگیری کنید

تمرینات پایان یافته با تاریخ ذخیره می‌شوند، بنابراین می‌توانید به سابقه تمرین و آمار خود نگاهی بیندازید. اگر می‌خواهید آن را شخصی‌سازی کنید، یک نام پروفایل و آواتار اضافه کنید.

## به روش خود تمرین کنید

- کاملاً آفلاین کار می‌کند، حالت هواپیما نیز شامل می‌شود.

- بدون تبلیغات.

بدون حساب، بدون ثبت نام، بدون ردیابی. روال‌ها و تاریخچه شما در دستگاه شما باقی می‌مانند.

- گزینه‌ای برای کاهش حرکت اگر صفحه نمایش آرام‌تری می‌خواهید.

این یک تایمر فاصله‌ای انعطاف‌پذیر است که از دسترس خارج می‌شود و به شما امکان می‌دهد تمرینی را که واقعاً می‌خواهید بسازید.

تازه‌ها

First release. Build and save custom interval workouts, run them with a big guided countdown ring, choose from 12 presets and 24 exercises across six families, and track your session history. Fully offline, no ads.