چالش های روزانه در زمینه های تناسب اندام، سلامت ذهنی و تغذیه به شما انگیزه می دهد تا سبک زندگی بهتری را به شیوه ای بازیگوش دنبال کنید. امتیاز جمع کنید، خود را با دوستان خود مقایسه کنید و به عنوان پاداش تلاش خود جوایز بزرگی را دریافت کنید!
🌳 بیش از 30 چالش برای سلامتی شما چالش های مختلف هر روز به شما انگیزه می دهد تا بیشتر حرکت کنید و زندگی سالم تری داشته باشید. * تمرین روزانه با 150 تمرین مختلف * تغذیه سالم * مراقبه * مسابقه و بازی فکری * تمرینات پیلاتس * مراحل * غذای روز *رقص * ... و خیلی بیشتر!
👍 برای رفاه بهتر Pandocs نه تنها شما را در مسیر رسیدن به بدنی مناسبتر، بلکه در رسیدن به ذهنی سالمتر همراهی میکند - برای رفاه همه جانبه بهتر.
🏆 پاداش خود را دریافت کنید با انجام هر روز چالشها، تاجهایی کسب خواهید کرد که میتوانید از آنها برای باز کردن جوایز و هدایای واقعی شرکای ما استفاده کنید. آخر هفته سلامتی خود، کوپن های باشگاه بدنسازی یا یک کلاس آشپزی آنلاین را دریافت کنید! برنده جوایز از شرکای مانند: -جان هریس فیتنس - هتل ها و اقامتگاه های فالکنشتاینر - میموزلی - بین ورزشی - دروازه خورشید - ... و خیلی بیشتر!
👫 با دوستان بازی کنید دوستان خود را اضافه کنید و پیشرفت آنها را در تابلوی امتیازات مشترک دنبال کنید. آیا می توانید موفق به کسب امتیاز زندگی بیشتر از آنها شوید؟ یکدیگر را به چالش بکشید تا بهترین نسخه خودتان باشید!
🔥 انگیزه روزانه شما بر حرامزاده درونی خود غلبه کنید! ما به شما کمک می کنیم تا قدم به قدم به یک سبک زندگی متعادل برسید - برای داشتن بدن و ذهن سالم. * نقل قول های انگیزشی * مطالب و چالش های هیجان انگیز هر روز * نکاتی را برای آرامش و مدیریت استرس دریافت کنید * درباره تغذیه سالم بیشتر بدانید
💼 راه حل BGF/BGM برای شرکت شما ارتقای سلامت در محل کار که سرگرم کننده است: مفهوم بازیگوش Pandocs نیز برای شرکت شما باز است. شرکتهای شرکتکننده میتوانند با کارمندان خود شبکه کنند و با یکدیگر بر روی یک فرهنگ شرکتی سالم کار کنند. شرکت شما در حال حاضر به Pandocs متکی است؟ اکنون برنامه را به صورت رایگان دانلود کنید و نمایه Pandocs خود را به شرکت خود پیوند دهید تا از پاداش ها و چالش های شرکت لذت ببرید.
ما مشتاقانه منتظریم تا شما را در راه رسیدن به یک سبک زندگی متعادل همراهی کنیم!
تاریخ بهروزرسانی
۳ شهریور ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه و عملکرد و اطلاعات برنامه
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و دستگاه یا شناسههای دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
تازهها
Wichtige Aktualisierungen zur Verbesserung der Stabilität und Leistung der App. Verbesserte Zuverlässigkeit für ein reibungsloseres Benutzererlebnis. Verschiedene Probleme wurden behoben, um eine konsistente Funktionalität zu gewährleisten.