* اسکن بدن * نفس و بدن * صداها و افکار * فضای تنفس 3 مرحله ای * راه رفتن آگاهانه * مدیتیشن نشسته (باز) * 30 دقیقه نشستن در سکوت، با زنگ
مدیتیشن ها توسط دکتر ربکا کرین، مدیر مرکز تحقیقات و تمرین ذهن آگاهی در دانشگاه بانگور ارائه شده و به اشتراک گذاشته شده است.
این برنامه رایگان است، بدون تبلیغات است و تحت مجوز MIT منبع باز است. کد منبع در اینجا موجود است: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ تیر ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید