نمی توانید ارتباط خود را از محل کار قطع کنید؟ آیا ساعت ها در حالت نشسته، بدون حرکات کششی یا نوشیدن آب می گذرانید؟ آیا برای غذا خوردن استراحت نمی کنید؟ آیا کمردرد یا کمردرد را تجربه می کنید؟
در برنامه Reminder: Pause at Work، میتوانید اعلانها را مطابق با روز کاری خود پیکربندی کنید تا استراحتهای کوتاهی داشته باشید و از سلامت جسمی و روانی خود مراقبت کنید.
می توانید از کرونومتر برنامه برای پیگیری زمان استراحت خود استفاده کنید. شما همچنین می توانید اهداف تعیین کنید، تاریخچه وقفه ها و میانگین ماهانه را ببینید، تکامل و ثبات خود را در جستجوی کیفیت بهتر زندگی زیر نظر بگیرید.
همه اینها با یک رابط کاربری ساده و شهودی.
به یاد داشته باشید که نشستن تمام روز برای شما خوب نیست، استراحت های منظم برای آبرسانی، کشش، راه رفتن و خوردن داشته باشید!
تاریخ بهروزرسانی
۱۹ مرداد ۱۴۰۲