سلام بچه ها، بیایید تمرکز کنیم؟
سرعت تمرین برای تمرینکنندگان با وزنه ضروری است، زیرا به طور گسترده در سالنها و فعالیتهای ورزشی استفاده میشود. این به سرعت انجام هر مرحله از یک حرکت معین اشاره دارد که به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی بدن کمک می کند.
با Motion Lab می توانید:
تمام آهنگ تمرینات خود را از طریق منوی تنظیمات پیکربندی کنید و همچنین تعداد تکرارهایی که باید انجام شوند را مشخص کنید.
زمان فاز متحدالمرکز را پیکربندی کنید.
زمان انتقال بین فاز متحدالمرکز و فاز خارج از مرکز را پیکربندی کنید.
زمان فاز خارج از مرکز را تنظیم کنید.
زمان انتقال بین فاز خارج از مرکز و فاز متحدالمرکز را پیکربندی کنید.
سرعت خود را به نتیجه تبدیل کنید: برنامه ای که سرعت عالی را برای تمرینات شما تنظیم می کند!
Meet Motion Lab، برنامه جدید موجود در فروشگاه Play!
تاریخ بهروزرسانی
۲۴ تیر ۱۴۰۲