PAUSE Sound Bath | Sara Auster
خریدهای درون برنامه‌ای
+۱۰۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
آیا می خواهید بهتر بخوابید، استرس را کاهش دهید و در طول روز لحظاتی آرام داشته باشید؟ مکث کنید و با حمام ها و مراقبه های صوتی که توسط سارا آستر هدایت می شود، هماهنگ شوید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که گوش کنید.
به صدادرمانگر مشهور جهان، معلم مدیتیشن و نویسنده سارا آستر بپیوندید و خود را در حمام صدای آرام بخش و تمرین های مدیتیشن که برای بازسازی کامل ذهن و بدن طراحی شده اند غرق کنید. برنامه مکث: Sound Bath برای هر کسی و هرکسی است که به دنبال استراحت، ایجاد عادات سالم و زندگی آرام‌تر است. کشف کنید که چگونه قدرت صدا می تواند هر روز با استفاده از روش های ساده، اثبات شده و در دسترس، حس تعادل، هماهنگی و رفاه بیشتری ایجاد کند.
اشتراک در برنامه PAUSE کتابخانه گسترده ای از حمام های صوتی و مراقبه ها را باز می کند که سارا به طور متفکرانه برای پشتیبانی از شما در طول روز ساخته است، با جلسات جدید و برنامه های ویژه که هر هفته اضافه می شود. چه به دنبال یک تنظیم مجدد دو دقیقه ای برای آرام کردن اعصاب خود باشید، چه به دنبال یک مدیتیشن صوتی 20 دقیقه ای برای آرام کردن ذهن خود باشید یا یک منظره صوتی یک ساعته برای هدایت شما به خوابی آرام، PAUSE همه اینها را دارد. از ردیاب پیشرفت درون برنامه ای برای کمک به ایجاد روال های جدید برای مراقبت از خود، دریافت مانتراها و جملات تاکیدی روزانه برای حمایت از صحبت های مثبت خود و دانلود مدیتیشن های مورد علاقه خود استفاده کنید تا بتوانید در زمان آفلاین یا در حال حرکت به قدرت شفابخش صدا دسترسی داشته باشید.
حمام صدا چیست؟
حمام صوتی یک تجربه شنیداری عمیق و همه جانبه است که به طور عمدی از ابزارهای صدا و تمرکز حواس استفاده می کند تا فرآیندهای ترمیمی ملایم و در عین حال قدرتمند را برای پرورش ذهن و بدن دعوت کند. هر جلسه شامل ترکیبی درمانی از صداهایی است که توسط ابزارهای ساطع کننده صدا از جمله چنگال های کوک، گونگ، جعبه شروتی، کاسه های آواز هیمالیا و کریستال، صدای زنگ و صدا ایجاد می شود. در طول یک حمام صوتی، همانطور که آگاهی خود را به سمت گوش دادن هدایت می کنید، به امواج مغزی خود اجازه می دهید که آهسته شوند و از حالت فعال تر به حالت آرام تر یا حتی حالت رویایی تغییر کنند.
ویژگی های کلیدی:
1. مراقبه های صوتی هدایت شده: با سارا آستر به عنوان راهنمای ملایم خود، قدرت شفابخشی صدا را تجربه کنید. اجازه دهید صدای آرامش بخش و راهنمایی های متخصص او شما را به سفری متحول کننده از آرامش و کشف خود هدایت کند.
2. تجربه شخصی: تمرین گوش دادن خود را به روش خود بسازید. از میان یک کتابخانه گسترده از حمام صوتی، مراقبه، جلسات تنفس و موارد دیگر انتخاب کنید. چه فقط یک دقیقه برای تنظیم مجدد سریع داشته باشید، چه ساعت ها برای غوطه ور شدن در صدا، چیزی برای شما وجود دارد. لیست های پخش سفارشی واسطه های مورد علاقه خود را ایجاد و دانلود کنید تا بتوانید در هر زمان و هر مکان لحظه ای توقف داشته باشید.
3. رهایی از استرس و آرامش: استرس و تنش را در حالی که به ارتعاشات آرامش بخش صدا می افتید، رها کنید. حمام های صوتی PAUSE به طور ویژه طراحی شده اند تا به شما کمک کنند آرام شوید، آرام شوید و تعادل را به ذهن، بدن و روح خود بازگردانید.
4. پشتیبانی از خواب: با آهنگ‌های موسیقی PAUSE خواب، به خوابی آرام بروید. این حمام‌های صوتی ملایم برای ایجاد آرامش عمیق و افزایش کیفیت خواب شما ساخته شده‌اند، بنابراین می‌توانید با احساس سرزندگی و شادابی از خواب بیدار شوید.
5. زندگی آگاهانه: ذهن آگاهی و حضور در زندگی روزمره خود را با تمرینات تمرکز حواس و مراقبه پرورش دهید. بیاموزید که اصول درمان صدا را در برنامه روزانه خود ادغام کنید و حس آرامش، وضوح و هماهنگی را در هر لحظه به ارمغان بیاورید.
برنامه مکث: Sound Bath شامل:
- تمرینات حمام صوتی و مدیتیشن طراحی شده برای همه انسان ها، از 60 ثانیه تا 60+ دقیقه
- دوره ها و چالش های عمیق برای تعمیق آموزش صحیح و تمرین مراقبه شما
- جلسات جدید به طور منظم به همراه اخبار و به روز رسانی های سارا آستر اضافه می شود
- ویژگی های انجمن برای تعامل با جامعه جهانی MAUSE
- آمار نمایه و شمارنده رگه برای تشویق ایجاد عادت روزانه
- یادآوری قابل برنامه ریزی برای توقف
- جستجو بر اساس تمرکز، مدت زمان، ابزار و قالب
- گزینه های مورد علاقه و دانلود برای دسترسی آسان به صورت آنلاین یا آفلاین
شرایط: http://www.breakthroughapps.io/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
به صدادرمانگر مشهور جهان، معلم مدیتیشن و نویسنده سارا آستر بپیوندید و خود را در حمام صدای آرام بخش و تمرین های مدیتیشن که برای بازسازی کامل ذهن و بدن طراحی شده اند غرق کنید. برنامه مکث: Sound Bath برای هر کسی و هرکسی است که به دنبال استراحت، ایجاد عادات سالم و زندگی آرام‌تر است. کشف کنید که چگونه قدرت صدا می تواند هر روز با استفاده از روش های ساده، اثبات شده و در دسترس، حس تعادل، هماهنگی و رفاه بیشتری ایجاد کند.
اشتراک در برنامه PAUSE کتابخانه گسترده ای از حمام های صوتی و مراقبه ها را باز می کند که سارا به طور متفکرانه برای پشتیبانی از شما در طول روز ساخته است، با جلسات جدید و برنامه های ویژه که هر هفته اضافه می شود. چه به دنبال یک تنظیم مجدد دو دقیقه ای برای آرام کردن اعصاب خود باشید، چه به دنبال یک مدیتیشن صوتی 20 دقیقه ای برای آرام کردن ذهن خود باشید یا یک منظره صوتی یک ساعته برای هدایت شما به خوابی آرام، PAUSE همه اینها را دارد. از ردیاب پیشرفت درون برنامه ای برای کمک به ایجاد روال های جدید برای مراقبت از خود، دریافت مانتراها و جملات تاکیدی روزانه برای حمایت از صحبت های مثبت خود و دانلود مدیتیشن های مورد علاقه خود استفاده کنید تا بتوانید در زمان آفلاین یا در حال حرکت به قدرت شفابخش صدا دسترسی داشته باشید.
حمام صدا چیست؟
حمام صوتی یک تجربه شنیداری عمیق و همه جانبه است که به طور عمدی از ابزارهای صدا و تمرکز حواس استفاده می کند تا فرآیندهای ترمیمی ملایم و در عین حال قدرتمند را برای پرورش ذهن و بدن دعوت کند. هر جلسه شامل ترکیبی درمانی از صداهایی است که توسط ابزارهای ساطع کننده صدا از جمله چنگال های کوک، گونگ، جعبه شروتی، کاسه های آواز هیمالیا و کریستال، صدای زنگ و صدا ایجاد می شود. در طول یک حمام صوتی، همانطور که آگاهی خود را به سمت گوش دادن هدایت می کنید، به امواج مغزی خود اجازه می دهید که آهسته شوند و از حالت فعال تر به حالت آرام تر یا حتی حالت رویایی تغییر کنند.
ویژگی های کلیدی:
1. مراقبه های صوتی هدایت شده: با سارا آستر به عنوان راهنمای ملایم خود، قدرت شفابخشی صدا را تجربه کنید. اجازه دهید صدای آرامش بخش و راهنمایی های متخصص او شما را به سفری متحول کننده از آرامش و کشف خود هدایت کند.
2. تجربه شخصی: تمرین گوش دادن خود را به روش خود بسازید. از میان یک کتابخانه گسترده از حمام صوتی، مراقبه، جلسات تنفس و موارد دیگر انتخاب کنید. چه فقط یک دقیقه برای تنظیم مجدد سریع داشته باشید، چه ساعت ها برای غوطه ور شدن در صدا، چیزی برای شما وجود دارد. لیست های پخش سفارشی واسطه های مورد علاقه خود را ایجاد و دانلود کنید تا بتوانید در هر زمان و هر مکان لحظه ای توقف داشته باشید.
3. رهایی از استرس و آرامش: استرس و تنش را در حالی که به ارتعاشات آرامش بخش صدا می افتید، رها کنید. حمام های صوتی PAUSE به طور ویژه طراحی شده اند تا به شما کمک کنند آرام شوید، آرام شوید و تعادل را به ذهن، بدن و روح خود بازگردانید.
4. پشتیبانی از خواب: با آهنگ‌های موسیقی PAUSE خواب، به خوابی آرام بروید. این حمام‌های صوتی ملایم برای ایجاد آرامش عمیق و افزایش کیفیت خواب شما ساخته شده‌اند، بنابراین می‌توانید با احساس سرزندگی و شادابی از خواب بیدار شوید.
5. زندگی آگاهانه: ذهن آگاهی و حضور در زندگی روزمره خود را با تمرینات تمرکز حواس و مراقبه پرورش دهید. بیاموزید که اصول درمان صدا را در برنامه روزانه خود ادغام کنید و حس آرامش، وضوح و هماهنگی را در هر لحظه به ارمغان بیاورید.
برنامه مکث: Sound Bath شامل:
- تمرینات حمام صوتی و مدیتیشن طراحی شده برای همه انسان ها، از 60 ثانیه تا 60+ دقیقه
- دوره ها و چالش های عمیق برای تعمیق آموزش صحیح و تمرین مراقبه شما
- جلسات جدید به طور منظم به همراه اخبار و به روز رسانی های سارا آستر اضافه می شود
- ویژگی های انجمن برای تعامل با جامعه جهانی MAUSE
- آمار نمایه و شمارنده رگه برای تشویق ایجاد عادت روزانه
- یادآوری قابل برنامه ریزی برای توقف
- جستجو بر اساس تمرکز، مدت زمان، ابزار و قالب
- گزینه های مورد علاقه و دانلود برای دسترسی آسان به صورت آنلاین یا آفلاین
شرایط: http://www.breakthroughapps.io/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و 3 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
ویژگی‌های جدید
Welcome to PAUSE Sound Bath.
