Zurich vitaparcours

Stiftung VITA Parcours‏

درباره این برنامه

دوره یاب، کمک آموزشی و ردیاب در تمامی ویتاپارکورهای زوریخ
تنوع بیشتر هنگام تمرین در یکی از 500 ویتاپارک زوریخ در سوئیس:
. پارکورهای زوریخ ویتا را پیدا کنید
. برنامه های آموزشی فردی
. تمرینات و نکات و ترفندهای جدید
. ردیابی و تجزیه و تحلیل
. به اشتراک گذاری و ایجاد انگیزه با دوستان

پارکورهای زوریخ ویتا را پیدا کنید
ویتاپارکورهای زوریخ را در نزدیکی خود پیدا کنید. چه جایی که زندگی می کنید، کار می کنید یا در تعطیلات هستید.

برنامه های آموزشی فردی - توسعه یافته توسط BASPO
دوست دارید امروز در دوره آموزشی خود چه کار کنید؟ آیا می خواهید یک تمرین کامل بدن انجام دهید؟ تمرینات قدرتی یا استقامتی؟ یا ترجیح می دهید کاری برای تحرک خود انجام دهید؟ آنچه امروز برای شما مناسب است را انتخاب کنید و بسته به تمرین و تعداد تکرارها تعیین کنید که می خواهید چقدر فشرده تمرین کنید. برنامه خود را برای آموزش بیشتر ذخیره کنید یا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

تمرینات و نکات و ترفندهای جدید
با حدود 100 تمرین - از آسان تا سخت - تمرین شما در ویتاپارکور زوریخ بسیار متنوع تر خواهد بود. تمام تمرینات توسط موسسه فدرال سوئیس برای ورزش Maglingen، EHSM آزمایش و تایید شده است. و نکات و ترفندهای بسیار در مورد آموزش، جنگل و ایمنی به شما نشان می دهد که آموزش خوب چیست و شما را مستقیماً به چیزهایی که ارزش دانستن از BFU، مرکز مشاوره پیشگیری از حوادث، هدایت می کند.

ردیابی و تجزیه و تحلیل
شروع کنید و تمرینات خود را در ویتاپارکورهای زوریخ با برنامه آموزشی انتخابی خود انجام دهید. مسافت دوره، مدت زمان و تعداد تمریناتی که انجام داده اید را پیگیری کنید. پس از دویدن، زمان دویدن در دوره خود را با افراد هم سن و سال خود مقایسه کنید. یک نمای کلی از تمام جلسات آموزشی، موفقیت های آموزشی و دوره های آموزشی تکمیل شده در دوره زمانی انتخابی شما را به شما نشان می دهد.

با دوستان به اشتراک بگذارید و انگیزه ایجاد کنید
کسانی که با این اپلیکیشن زیاد تمرین کنند، پاداش خواهند گرفت. جوایز جمع کنید و هدیه بگیرید. پس از دویدن نیز می توانید لحظه تمرین و برنامه تمرینی خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. شاید در جلسه آموزشی بعدی شما را در دوره همراهی کنند؟
Vitaparcours زوریخ برای همه، در هر زمان، هر مکان، رایگان است.

https://www.zurichvitaparcours.ch/de/Info