Any Training

AS-Pavlov‏

آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

ویژگی های برنامه:
شما می توانید هر تعداد تمرین (در نسخه رایگان، بیش از 10) ایجاد کنید.
چرخه تمرینی تمرین را می توان به هر تعداد روز تمرین (در نسخه رایگان، حداکثر 3 + روز بهترین نتیجه) تقسیم کرد.
در عرض یک روز، می توانید هر تعداد رویکرد (در نسخه رایگان، بیش از 5) ایجاد کنید.
می توانید برای هر تمرین یک برنامه اجرایی تنظیم کنید. تنظیم شده است: یا دوره ای که باید تمرینات انجام شود (در روز)، یا روزهای هفته.
3 نوع تمرین وجود دارد: افزایش تکرار در یک رویکرد، افزایش وزن (در یک بار) در یک رویکرد و بهبود زمان اجرای یک رویکرد.
مقادیر در رویکردها را می توان در مقادیر مطلق یا به عنوان درصدی از بهترین نتیجه تنظیم کرد (هنگام انتخاب یک درصد، یک روز صفر به چرخه تمرین اضافه می شود - روز بهترین نتیجه).
چرخه تمرین برای هر تمرین از یک روز تمرینی به روز دیگر انجام می شود، اما می توان بلافاصله به هر روز دیگری رفت.
در روند اجرای رویکردها، می توانید از نو شروع کنید (اگر کسی حواس شما را پرت کرد و تصمیم گرفتید از ابتدا تکرار کنید).
برنامه تاریخچه تمرین شما را برای هر تمرین وارد می کند. تاریخچه را می توان به صورت متنی و گرافیکی مشاهده کرد. بهترین نتیجه ثبت می شود، تعداد تکرارها، تعداد رویکردها، تعداد روزهای تمرین، وزن کل برداشته شده در همه رویکردها، زمان صرف شده برای تمرین.
می‌توانید لیست تمرین‌ها (انتخاب موارد مورد نیاز) را به یک فایل صادر کنید و آن را برای پیام‌رسان ارسال کنید. پس از این فایل می توان به دستگاه دیگری وارد کرد.
می توانید تاریخچه آموزش را به یک فایل صادر کنید و آن را برای پیام رسان ارسال کنید. پس از این فایل می توان به دستگاه دیگری وارد کرد.
در برنامه، می توانید یکی از زبان های زیر را انتخاب کنید: 中国، انگلیسی، اسپانیایی، हिन्दी، العربية، বাংলা، پرتغالی، روسی، 日本، فرانسوی.
می توانید قالب تاریخ، نحوه نمایش اعداد و اولین روز هفته (برای تاریخچه هفتگی مهم است) را انتخاب کنید.
شما می توانید یک موضوع را انتخاب کنید - یعنی یک طرح رنگی که بیشتر دوست دارید.
این برنامه راهنمای دقیقی در مورد نحوه استفاده از برنامه دارد.

تازه‌ها

1.18