* اصلاح وضعیت سر به جلو (گردن فنی)
* بهبود شانههای گرد/کیفوز
* اصلاح وضعیت کج شدن قدامی لگن
* افزایش تحرک و انعطافپذیری
* تمرینات و حرکات کششی کمر درد
* تسکین درد گردن
* یادآوریهای روزانه تلفنی
* تنظیم کل بدن و ستون فقرات
* احساس بهتر و ظاهر جوانتر
-- شامل دوره آزمایشی رایگان ۷ روزه --
ویژگیهای برنامه:
- بیش از ۵۰ روال اصلاح وضعیت بدن
- استراحتهای سریع کاری (۲-۵ دقیقه)
- تمرینات و حرکات کششی روزانه در منزل
- تنظیم اعلانها برای استراحت در وضعیت بدن
- ذخیره روالهای مورد علاقه شما
- تایمر شمارش معکوس زیبا
- جستجوی قسمتهای خاص بدن
- صدای خارج از تصویر برای هر تمرین
- پیشنمایش هر تمرین آینده
- و موارد دیگر!
- شروع دوره آزمایشی رایگان ۷ روزه شما --
**دانلود PostureFlow رایگان است. برای باز کردن قفل همه تمرینات وضعیتی، ما اشتراک ماهانه و سالانه را با شروع دوره آزمایشی رایگان ۷ روزه ارائه میدهیم. اگر نمیخواهید هزینهای دریافت کنید، کافیست قبل از پایان دوره آزمایشی ۷ روزه، اشتراک خود را لغو کنید.
ایجاد شده توسط تیم PostureFlow (بنیانگذار: لئون تورتسکی) با بیش از ۳۵ میلیون بازدید در یوتیوب.
با انجام تمرینات/روتینهای آسان، وضعیت بدن خود را بهبود بخشیده و کمردرد را تسکین دهید
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ شهریور ۱۴۰۵