How to Do Upper Body Workout

بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
مناسب برای همه
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

با برنامه "چگونه تمرینات بالاتنه را انجام دهیم" قسمت بالایی بدن خود را مجسمه سازی و تقویت کنید! با راهنمای جامع ما برای تمرین بالاتنه، پتانسیل کامل خود را باز کنید و به اهداف تناسب اندام خود برسید. چه یک مبتدی یا یک ورزشکار باتجربه باشید، این برنامه منبع نهایی شما برای تسلط بر تکنیک ها و به حداکثر رساندن نتایج است.
تاریخ به‌روزرسانی
۱۹ مهر ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با طرف‌های سوم هم‌رسانی کند
دستگاه یا شناسه‌های دیگر
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود