Fast 5/3/1 Workout Calculator

JosephN‏

درباره این برنامه

یکی از تغییرات محبوب را که قبلاً در برنامه بارگذاری شده است انتخاب کنید یا الگوی دلخواه خود را بسازید و حداکثر را وارد کنید تا برنامه تمرین خود را تولید کنید. این برنامه از ایجاد ناراحتی در ایجاد صفحات گسترده برای پیگیری تمرینات شما خلاص می شود.

این برنامه شامل ویژگی های اضافی مانند:
ماشین حساب-صفحه ای با گزینه انتخاب بین پوند و کیلوگرم
-برای وارد کردن یادداشت های شخصی
ساخته شده در تایمر استراحت برای پیگیری مجموعه
یک تخمین حداکثر تکرار

* برنامه فرض می کند که شما کتاب ها را خوانده اید و می دانید چه زمانی مناسب است برای اضافه کردن تمرین های اضافی مانند Joker Sets و Down Sets *

توجه: این برنامه با خود جیم وندلر همراه نیست. لطفاً کتابهای وی را در https://jimwendler.com/ خریداری کرده و برای استفاده از این برنامه با تمام توان ، آنها را بخوانید.

ویژگی‌های جدید

Fixed bug with saving custom templates. Added support for entering any numeric percentage for custom templates.