با ردیاب کالری مینیمالیستی نهایی به اهداف سلامتی خود برسید. چه به دنبال کاهش وزن باشید و چه صرفاً سبک زندگی سالمتری را حفظ کنید، این برنامه ابزارهای مورد نیاز شما را بدون هیچ گونه دردسری فراهم میکند. بدون پیچیدگی، بدون تبلیغات، بدون اشتراک ویژه اجباری -- فقط یک دفترچه یادداشت سریع، قابل اعتماد و هوشمند برای میزان کالری دریافتی روزانه شما.
📐 محاسبات کالری شخصیسازیشده
حدس زدن محدودیتهای روزانه خود را متوقف کنید. منوی تنظیمات هوشمند ما از معادله علمی میفلین-سنت جئور برای محاسبه دقیق میزان متابولیسم پایه (BMR) شما بر اساس جنسیت، سن، وزن و قد بیولوژیکی شما استفاده میکند. این برنامه به صورت پویا یک مبنای هدف کالری روزانه متناسب ایجاد میکند که در لحظه تغییر پروفایل شما بهروزرسانی میشود.
⚡ ثبت سریع و میانبرهای استفاده مجدد
ثبت انعطافپذیر: با وارد کردن تعداد کالری، هر وعده غذایی یا میان وعده را به سرعت وارد کنید. آیا میخواهید زمینه اضافه کنید؟ از فیلد توضیحات اختیاری برای پیگیری آنچه خوردهاید استفاده کنید.
الگوهای میانبر هوشمند: از تایپ کردن هر روز قهوه صبح یا شیک پروتئین مورد علاقهتان خسته شدهاید؟ هنگام ثبت وعده غذایی، کادر «ذخیره به عنوان الگو» را علامت بزنید. این کار یک میانبر داشبورد فوری و قابل استفاده مجدد ایجاد میکند.
علاقهمندی هوشمند: برنامه به طور خودکار عادات غذایی شما را رصد میکند و ۳ میانبر پرکاربرد شما را مستقیماً روی صفحه اصلی برای ثبت با یک ضربه نگه میدارد.
کنترل کامل میانبر: برای جستجو در کل کتابخانه موارد ذخیره شده، روی منوی «مشاهده همه» ضربه بزنید. برای حذف موارد اضافی، کافیست هر میانبر را به مدت طولانی فشار دهید، اعلان را تأیید کنید و آن را پاک کنید.
🍩 نشانگر داشبورد قابل اسکن
نمای اصلی شما دارای یک نشانگر پیشرفت دایرهای تمیز و بسیار بصری است. با یک نگاه، دقیقاً ببینید که در مقایسه با کل هدف مصرف روزانه خود، چه مقدار کالری مصرف کردهاید. نشانگر به زیبایی تغییر میکند تا به شما اطلاع دهد که آیا با خیال راحت در محدوده هدف خود هستید یا از آستانه روزانه خود برای آن روز عبور کردهاید. اشتباه کردهاید؟ هر یک از موارد ثبت شده امروز را فوراً با یک ضربه حذف کنید.
📅 تجزیه و تحلیل پیشرفته هفتگی و ماهانه
تاریخچه رنگی: با یک مرور کلی تقویم خودکار، تاریخچه خود را زنده کنید. روزهایی که به هدف خود رسیدهاید یا زیر آن ماندهاید، با رنگ سبز برجسته میشوند. روزهایی که از هدف خود فراتر رفتهاید، قرمز میشوند. روزهایی که ورودی صفر دارند، خنثی باقی میمانند و دادههای شما را صادقانه و دقیق نگه میدارند.
نمودار میلهای هفتگی تعاملی: روی هر روزی در تقویم ضربه بزنید تا فوراً یک نمودار میلهای افقی سفارشی برای کل هفته (دوشنبه تا یکشنبه) پر شود. یک تصویر عددی روزانه از مصرف خود را مشاهده کنید که کاملاً در برابر یک خط آستانه هدف خاکستری اندازهگیری شده است.
🔒 ۱۰۰٪ خصوصی، امن و محلی
دادههای شما متعلق به شماست. این برنامه بیش از هر چیز برای حریم خصوصی شما ارزش قائل است:
بدون نیاز به حساب کاربری: از فرآیندهای خستهکننده ثبتنام و ثبتنامهای اجباری ایمیل صرفنظر کنید.
ذخیرهسازی آفلاین دادهها: نمایه، قالبهای سفارشی و کل تاریخچه شما با استفاده از ذخیرهسازی ترجیحی رمزگذاریشده، به صورت محلی و ایمن در دستگاه شما ذخیره میشوند.
پاک کردن کامل: آیا میخواهید شروع تازهای داشته باشید؟ دکمه «پاک کردن تمام تاریخچه» را در تنظیمات خود بزنید تا تاریخچه ورود به سیستم شما فوراً پاک شود و در عین حال پارامترهای پروفایل شما دست نخورده باقی بماند.
همین امروز دانلود کنید و ردیابی کالری را همانطور که همیشه قرار بود باشد، تجربه کنید: سریع، خصوصی و به زیبایی ساده.
تاریخ بهروزرسانی
۱۳ تیر ۱۴۰۵
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با طرفهای سوم همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید