פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

اکتیو پلاس - برنامه‌ای که شما را با خیال راحت و با لذت به حرکت برمی‌گرداند.

در این برنامه چه خواهید یافت؟

• تمرینات سفارشی - برنامه‌های تمرینی که با سطح آمادگی جسمانی شما مطابقت دارند و با توجه به پیشرفت شما به‌روزرسانی می‌شوند

• ویدیوهای آموزشی حرفه‌ای - هر تمرین با یک ویدیوی نمایشی واضح با توضیحات مفصل همراه است

• دسته‌بندی‌های متنوع تمرین - تعادل، تقویت، انعطاف‌پذیری و استقامت قلبی عروقی

• تنظیم سطح دشواری - برنامه پس از هر تمرین، خود را با توجه به بازخورد شما تنظیم می‌کند

• تمرین خانگی - نیازی به باشگاه یا تجهیزات ویژه نیست

ایمنی حرف اول را می‌زند

• سازگاری با محدودیت‌های پزشکی - محدودیت‌ها را مشخص کنید و برنامه آنها را در نظر می‌گیرد

• دکمه توقف فوری - همیشه در طول تمرین در دسترس است

• تمریناتی که مطابق با سالمندان توسعه یافته‌اند

ردیابی و پیشرفت

• ردیابی عملکرد تمرینات شما

• خلاصه پیشرفت هفتگی

• تنظیم خودکار سطح دشواری

چرا اکتیو پلاس؟

فعالیت بدنی منظم کلید سلامتی، استقلال و کیفیت زندگی در دوران پیری است. اکتیو پلاس ورزش را در دسترس، ایمن و سرگرم‌کننده می‌کند - بدون اینکه از خانه خارج شوید.

همین امروز شروع به حرکت کنید. بدن شما از شما تشکر خواهد کرد.