ADHD Notes: AI Planner & Tasks

Calvin Churchill‏

درباره این برنامه

سرتان، اما آرام‌تر.

یادداشت‌های ADHD یک برنامه‌ریز و فهرست کارهای ADHD آرام برای ذهن‌های شلوغ، عصبی واگرا و چند رشته‌ای است. مغز یک فکر آشفته را رها می‌کند، وظایف، برنامه‌ها، یادآوری‌ها، افراد، جلسات و یادداشت‌هایی را که دستیار پیدا می‌کند مرور می‌کند، سپس فقط آنچه را که انتخاب می‌کنید اضافه می‌کند.

اول ثبت کنید، بعداً سازماندهی کنید

به طور طبیعی تایپ کنید، بچسبانید یا صحبت کنید. یادداشت‌های ADHD فکر اصلی شما را قابل مشاهده نگه می‌دارد و آن را به یک پیش‌نویس واضح تبدیل می‌کند. هیچ چیز وارد فضای کاری شما نمی‌شود تا زمانی که آن را مرور کنید.

ببینید چه چیزی مهم است

برای یک نمای آرام از امروز، از Board برای تصویر کامل و از Notes & Ideas برای افکاری که وظیفه نیستند، استفاده کنید. فضاهای کاری، مدرسه و شخصی را بدون دفن کردن چیزها در پوشه‌های پر پیچ و خم، از هم جدا نگه دارید.

گام بعدی را کوچکتر کنید

وقتی فلج شدن کار باعث می‌شود یک پروژه خیلی بزرگ به نظر برسد، آن را به یک حرکت بعدی بررسی شده تبدیل کنید. تخمین‌ها، زیروظایف و یک تایمر تمرکز آرام به برونی کردن بخشی از بار عملکرد اجرایی بدون ایجاد دیوار دیگری از کار کمک می‌کنند.

حلقه‌های باز را به خاطر بسپارید
تاریخ‌های سررسید، یادآوری‌های ملایم، تلنگرهای مکرر، جلسات، افراد و زمینه را به یک کار اضافه کنید. یادداشت‌های ADHD پیگیری‌ها را با جزئیات پیوست شده برمی‌گرداند، بنابراین کوری زمان نباید به یک بازسازی دقیقه نودی تبدیل شود.

یک کار در یک زمان
حالت فوکوس به یک کار، یک تایمر بی‌صدا و کنترل‌های مفید می‌دهد. اعلان‌های اندروید می‌توانند شمارش معکوس را در حالی که شما در جای دیگری کار می‌کنید، در دسترس نگه دارند.

سریع در اندروید
از میانبرهای لانچر، یک کاشی ضبط تنظیمات سریع، اشتراک‌گذاری از برنامه‌های دیگر، ورودی صوتی و یک ویجت صفحه اصلی برای گرفتن یک فکر قبل از ناپدید شدن آن استفاده کنید.

آرام با طراحی
رنگ‌های گرم، نوع واضح، اهداف لمسی بزرگ و گزینه‌های کم تحریک، نویز بصری را کاهش می‌دهند. کار تکمیل شده می‌تواند بدون از دست دادن سابقه خود از نمای اصلی خارج شود و موارد حذف شده به مدت 30 روز در سطل زباله منتظر می‌مانند.

هوش مصنوعی اختیاری، کنترل شما
هوش مصنوعی به ساختاردهی ضبط‌ها و پیشنهادات پیش‌نویس هنگام درخواست شما کمک می‌کند. قبل از ذخیره کردن، نتیجه را بررسی می‌کنید. ویژگی‌های اصلی وظیفه، یادداشت، یادآوری و تمرکز به پذیرش هر پیشنهادی وابسته نیستند.

فضای کاری خصوصی
حساب شما در اندروید، آیفون، آیپد و وب همگام‌سازی می‌شود. پشتیبان‌گیری‌های قابل استخراج و کنترل‌های حذف حساب کاربری در آن تعبیه شده است.

با یک فکر شروع کنید. کمتر در ذهن خود نگه دارید.

تازه‌ها

Fixes the Android keyboard layout issue that caused an extra panel above the keyboard.