Yoga for Everyone

USM‏

درباره این برنامه

ذهن سالم، بدن و روح - شروع آموزش یوگا شخصی خود را با ایجاد خود تمرین به صورت جداگانه موثر خود را!
 
از بین بردن استرس با متمرکز کردن دوباره انرژی با کبرا، رو به پایین سگ و یا ماهی به آن تولید از طریق مناطق مختلف بدن - پاتریک بروم شما چگونه نشان می دهد. مبتدیان و پیشرفته به طور یکسان می توانید لذت ببرید و اب و تاب در کل برنامه، توالی تک و یا جمع آوری یک آموزش منحصر به فرد است. اجازه رفتن، جسمی و عاطفی.

تمرکز:
- آماده سازی
- گرم کردن، تازه کردن
- جرندنج و قدرت
- وارون، طراوت و وضوح
- انرژی
- آرامش
- تمرینات تنفسی
- مراقبه
- برکت و شعار

- فیلم ها، تصاویر و متون توضیح تنفس، استقرار و حرکات پویای یوگا
- برنامه های ورزشی مختلف با توجه به نیازهای متنوع خود را در بازه زمانی و تمرکز
- انتخاب آموزش فردی با توالی موثر ما است که متناسب با اهداف شخصی خود را
- انتخاب موسیقی پس زمینه همراه


*****
سوال و یا پیشنهادات خود را برای بهبود برای "یوگا برای همه - پاتریک بروم".
پست الکترونیکی به [e-mail]
ما به دنبال به جلو به نظرات شما!

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اخبار و به روز رسانی در "یوگا برای همه - پاتریک بروم":
www.usmgames.com
یا به سایت ما بر روی www.facebook.com/UnitedSoftMedia و twitter.com/USM_News
*****

ویژگی‌های جدید

The video playback issues have been resolved.