Allianz HealthSteps

Allianz Partners Health‏

درباره این برنامه

این برنامه از برنامه Health & Wellness از Allianz Care پشتیبانی می کند. این در دسترس است به کارمندان سازمان هایی که به این برنامه ها مشترک شده اند.
 
سفر خود را به یک سالمتر، شادتر و فعالتر آغاز کنید ... در شرایط خودتان!
 
HealthSteps پر از نکات، توصیه های عملی و برنامه های در مورد چگونگی مبارزه با استرس، خواب بهتر، زندگی سالم و کاهش وزن ناخواسته است. یک هدف سلامت را انتخاب کنید و از برنامه های کاری برای اتخاذ و حفظ عادات سالمتی که شما را در دستیابی به اهداف شما پشتیبانی می کنند، استفاده کنید. پیوستن به چالش های ماهانه مناسب برای همه سطوح و رقابت با دوستان برای رسیدن به بالای رهبران.
 
برنامه های حبابی تشکیل دهنده:
• سالم ماندن
• از دست دادن وزن
• وضعیت بهتر
• تغییر شکل بدن
• بهتر بخواب
• کاهش استرس
• فشار خون پایین
• تغذیه سالم
• انرژی دریافت کنید
• حرکت کنید
• آموزش برای برنده شدن
• زمان بیشتری را پیدا کنید
 
ارتباط با ردیاب های سلامت و فعالیت های محبوب، از جمله ادغام با Google Fit. نظارت بر پیشرفت خود را در برابر اهدافی که برای خودتان در طول زمان تعیین کرده اید، مانند ...
 
• وزن
• خواب
• مصرف کالری
• مراحل
• شنا كردن
• تمرین
• دوچرخه سواري
• در حال اجرا
 
شما به صورت منظم انگیزه ای از فعالیت هایی که هر روز انجام می دهید و نحوه تاثیر آنها روی سلامت شما را می گیرید. همچنین، مقالات، نکات و توصیه هایی در مورد نحوه زندگی و حفظ یک زندگی سالم تر.

ویژگی‌های جدید

Bug fixes and improvements