برای بهبود سلامت روان همراه با برنامه ردیاب عادت Mental Power مراقبه کنید. انگیزه، ذهن آگاهی، مراقبت از خود و آرامش خود را از طریق تاکیدات روزانه، مدیتیشن علیه اضطراب، خواب آرام و عادات سالم تحت کنترل بگیرید. Mental Power یک ردیاب رایگان سلامت روان با ابزارهای آرامش بخش و مدیتیشن منحصر به فرد برای ایجاد عادات و بهبود روابط است: انگیزه برای هر روز، یک مجله مراقبت از خود و تعادل در سلامت. واقعیت شما با باورها و افکار شما شکل می گیرد. می توانید آن را با مدیتیشن روزانه تغییر دهید: مدیتیشن اضطراب یا مدیتیشن استراحت و خواب. با برنامه ریزی مجدد ذهن خود با یک برنامه ذهن سالم، خود را متعادل کنید. برنامه مراقبه ذهن آگاهی بر اساس یک مفهوم پیشرفته است: ضمیر ناخودآگاه - آگاهی - عادات. برنامه ما مانند یک مربی ذهن آگاهی واقعی به طور موثر روی آن کار خواهد کرد. اگر می خواهید به ما بپیوندید: - مراقب برنامه روزانه خود باشید و عادات سالم جدیدی به دست آورید. - با اضطراب و افسردگی کنار بیایید و شب ها سریع بخوابید. - با افراد نزدیک، دوستان یا همکاران خود ارتباط برقرار کنید. - ذهنیت خود را تغییر دهید، آسیب به خود را متوقف کنید، استراحت کنید و خوب بخوابید. - تسلط بر استرس و کاهش استرس با مدیتیشن. - همکاری موثر با بیماران برای کمک به آنها در رسیدن به اهدافشان. دگرگونی ذهن ناخودآگاه امکان برنامه ریزی مجدد ذهن های سالم از طریق پیشنهاد خودکار وجود دارد. این روش بیانگر تکرار نقل قولهای الهامبخش و تصاویر ذهنی است که هدف شما را طوری توصیف میکنند که بهطور کامل انجام شده است. پخش کننده یکپارچه کاربر را قادر می سازد تا ضمیر ناخودآگاه را از طریق تکرار منظم کلمات مثبت یک تأیید و تجسم پیشنهاد خودکار، برنامه ریزی مجدد کند. تمرکز بر آگاهی نقل قول های انگیزشی مراقبت از خود به ایجاد یک ذهنیت مثبت و تحریک خودسازی کمک می کند. به لطف تأیید انگیزه روزانه و تجسم های مرحله به مرحله، متوجه خواهید شد که رفتار شما شروع به تغییر کرده است. برای دستیابی به نتایج بهتر، باید جملات انگیزشی مراقبت از خود را تکرار کنید و هوشیاری خود را تا پایان روز متمرکز نگه دارید. ردیاب سلامت روان ما به کاربر کمک می کند تا بر آنچه در طول روز نیاز است متمرکز بماند. اجرای عادات سالم برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه شما و تمرکز تمرکز ذهنی انگیزه ای برای هر روز برای ایجاد عادات جدید خواهد شد. در قدرت ذهنی، ردیاب روتین ارتقا یافته به اجرای یک عادت ساده در هر حوزهای از زندگی کمک میکند: - پایبندی به یک برنامه ریز معمول؛ - اجرای مناسک ساده مراقبت از خود: - تکرار جملات تاکیدی جدید برای مراقبت از خود؛ - ساخت لیست پخش موسیقی با صداهای آرام بخش برای خواب، مدیتیشن و غیره هر روز از برنامه سلامت و ردیاب مدیتیشن ما استفاده کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید، نقل قول های انگیزشی جدید را تکرار کنید و سطح خود را ارتقا دهید! با یکی از پیشرفته ترین اپلیکیشن های تسکین اضطراب و اپلیکیشن های رایگان سلامت روان، زندگی مشترک خود را تغییر دهید. با یک مربی ذهن آگاهی شخصی مدیتیشن کنید، سلامتی خود را متعادل کنید، و نقل قول های انگیزشی رایگان شما را به تسکین اضطراب، کمک می کند تا آرام شوید، خوب بخوابید و به هدف خود برسید. قدرت ذهنی با بهترین مدیتیشن آرامش روزانه، تاکیدات روزانه، انگیزه و عادات سالم به یکی از برنامه های مراقبت از خود و کاهش استرس شخصی شما تبدیل خواهد شد. با یک ردیاب معمولی مدیتیشن کنید، اضطراب را فراموش کنید و بهتر بخوابید!
تاریخ بهروزرسانی
۹ دی ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند