برنامه ای که به شما کمک می کند در زمان حال بمانید و با یادآوری نفس کشیدن و آرامش به شما توجه داشته باشید.
با تمرینات تنفسی که به شما کمک می کند شماره گیری کنید و پیام های معنوی برای گرم نگه داشتن شما، به شما کمک می کند تا روی آنچه مهم است تمرکز کنید - شما.
ایجاد کننده عادت قدرتمند - برای ایجاد تغییرات در زندگی
هزاران تأیید - برای تغییر ذهنیت
صدها نقل قول انگیزشی - برای ادامه دادن به شما
یادآوری لحظه حال - اینجا و اکنون بودن
حباب تنفس - برای مدیریت موثر استرس
چالش سپاسگزاری - برای تغییر شکل دیدگاه خود
تاریخ بهروزرسانی
۱۴ تیر ۱۴۰۳