Total Body Board

Apptology‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

برد توتال بادی یک تکه از تجهیزات تناسب اندام است که توسط چارلز آستین، دارنده مدال طلای المپیک ساخته شده است. این اجازه می دهد تا برای همه تغییرات عملکرد ورزشی و تمرین تناسب اندام! تمرین همسانتریک، تمرین اکسنتریک، تمرین ایزومتریک یا ترکیبی از این سه را می توان روی برد توتال بادی انجام داد. این برنامه دستورالعمل‌های دقیقی را برای روش‌ها و تکنیک‌های تمرین مقاومتی توتال بادی از طریق عکس، فیلم و متن ارائه می‌دهد. با برد توتال بادی می توانید یک تمرین کل بدن را در کمتر از 30 دقیقه انجام دهید. برنامه Total Body Board تعداد زیادی تمرین از جمله قدرت، کاردیو، هسته مرکزی، تعادل و تمرینات ورزشی خاص را ارائه می دهد! نکته مهم در مورد برد توتال بدن این است که در واقع به سرعت نتایج را دریافت می کند! تطبیق پذیری آن برای تمام سطوح تناسب اندام، توانبخشی و تمرینات عملکرد ورزشی عالی است. فرقی نمی‌کند مبتدی یا ورزشکار حرفه‌ای باشید، هیئت مدیره توتال بادی همه را از مبتدی تا پیشرفته، جوان تا سالمند را در طول تمرین به چالش می‌کشد. عضله سازی، افزایش سرعت، پرش بالاتر، افزایش استقامت، توانبخشی و جلوگیری از آسیب دیدگی و موارد دیگر را می توان با استفاده از برد توتال بادی انجام داد. حداکثر آموزش برابر با حداکثر عملکرد است!