هر اپلیکیشن عادت، کارهایی که انجام میدهید را دنبال میکند.
آرک، شخصی که در حال تبدیل شدن به آن هستید را دنبال میکند.
شما نمیخواهید «آب بنوشید» یا «پیادهروی کنید». شما میخواهید فردی باشید که آب کافی بنوشد، حرکت کند و به قولش عمل کند. آرک حول این تمایز ساخته شده است - و حول آنچه در مورد تغییر رفتار واقعاً صادق است: وقتی به هویت متصل باشد، نه به تلاش، ماندگار میشود.
نحوه کار
شما یک هویت انتخاب میکنید. «فردی منظم که به قولش عمل میکند.» «حضوری آرام در هر اتاق.» «کسی که کاری را که شروع میکند تمام میکند.»
آرک هر روز یک اقدام ۲ دقیقهای متناسب با آن هویت ایجاد میکند - شخصی، خاص، قابل انجام در زمانی که برای درست کردن قهوه لازم است.
هرچه بیشتر به عنوان فردی که گفتهاید به آن تبدیل خواهید شد، ظاهر شوید، امتیاز همترازی شما افزایش مییابد.
در روزهای ۳۰، ۶۰، ۹۰، ۱۸۰ و ۳۶۵، آرک یک آینه را نشان میدهد - بازتابی تولید شده توسط هوش مصنوعی از اینکه واقعاً چقدر از کسی که در ابتدا بودید، فاصله گرفتهاید. اکثر برنامههای عادت، رگهها را جشن میگیرند. آرک انسانی را که بیسروصدا ساختهاید به شما نشان میدهد.
طراحی شده برای آرامش
بدون اضطراب رگهها. بدون داشبوردهای شلوغ. بدون غرغرهای بازیگونه. آرک عمداً ساکت است - زیرا تبدیل شدن به کسی در لحظات پر سر و صدا اتفاق نمیافتد.
برای چه کسی
آرک برای افرادی است که هر برنامه عادت را امتحان کردهاند و ترک کردهاند. کسانی که نمیخواهند روال صبحگاهی خود را "هک" کنند. کسانی که میخواهند منظم، آرام، حاضر و سالم شوند - اما میدانستند که ردیابی باعث نمیشود این اتفاق بیفتد.
اگر کتاب عادتهای اتمی را خواندهاید و با خود فکر کردهاید "بله، اما..." - این همان "اما" است.
چرا آرک فقط پولی است
ما تبلیغات اجرا نمیکنیم. ما دادههای شما را نمیفروشیم. این اشتراک چیزی است که آرک را در قبال شما مسئول نگه میدارد، نه در قبال تبلیغکنندگان.
قیمتگذاری
ماهانه: ۷.۹۹ دلار سالانه: ۴۹.۹۹ دلار - معادل ۴.۱۷ دلار در ماه
اگر آن چیزی که انتظار داشتید نباشد، ۷ روز کامل وجه به شما بازگردانده میشود.
آنچه در داخل است.
— آشنایی اولیه با هویت: ۱۲ سوال که مشخص میکند میخواهید چه کسی شوید و چرا اکنون.
اقدامات روزانه ۲ دقیقهای، که توسط هوش مصنوعی تولید میشوند تا با هویت خاص و روز شما مطابقت داشته باشند.
ردیابی روند برای ثبات ساخته شده است، نه کمال. یک روز از دست رفته شما را پاک نمیکند.
حالت تمرکز برای جلسات کار عمیق ۲۵، ۴۵ یا ۹۰ دقیقهای، زمانی که نظم و انضباط بیشترین اهمیت را دارد.
حالت چالش برای اسپرینتهای هویت ۳۰ روزه، بدون هیچ شرمندگی اگر تمام نکنید.
گزارشهای هویت هفتگی که مانند نامههایی از کسی هستند که رشد شما را تماشا کرده است. — آینه در روزهای مهم زندگی آشکار میشود - یکی از متمایزترین ویژگیهای این دسته. — قطبنما - نقشهای بصری از اینکه شما در حال تبدیل شدن به چه کسی هستید، که در روز ۳۰ باز میشود. — نامههای کپسول زمان: برای خود آیندهتان بنویسید، مهر و موم شده برای تحویل در روز ۳۰، ۶۰، ۹۰ یا یک سال بعد. — دستاوردهایی که منعکس کننده نقاط عطف هویت هستند، نه معیارهای پوچ.
برای بزرگسالانی ساخته شده است که تغییر واقعی را تمرین میکنند - یک تمرین روزانه رشد شخصی، نه یک لیست کارهای خودسازی دیگر.
اگر برنامههای عادت دیگری را امتحان کردهاید و هیچ کدام گیر نکردهاند، دلیلش هر بار یکسان است: آنها سعی کردهاند شما را برای انجام وظایف انگیزه دهند. آرک از این مورد صرف نظر میکند. شما اینجا نیستید که کارها را انجام دهید. شما اینجا هستید که کسی شوید.
کسی شوید که مدام قول میدهید باشید، هر بار با یک عادت دو دقیقهای.
تاریخ بهروزرسانی
۲ مرداد ۱۴۰۵
سبک زندگی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
فعالیتها در برنامه، عملکرد و اطلاعات برنامه، و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند