BellyDanceCore by Mariam

Arketa Fitness‏

درباره این برنامه

من معتقدم که بهترین نسخه از خودمان در گذشته نیست. بنابراین، من در کمک به زنان برای یافتن اعتماد به نفس و قدرت در درون خود از طریق حرکت پیشرفت می کنم تا در حال حاضر بهترین نسخه از خود باشند.» - مریم

از کلاس های من چه انتظاری می توانید داشته باشید؟
موسیقی بی نظیر
انرژی زیاد
گزینه های قابل دسترس
تمرینات متمرکز بر هسته
نشانه های آگاهانه و دقیق
آگاهی عمیق تر از نفس خود
آزادی اینکه دقیقا همان چیزی باشید که هستید
درک بهتری از نحوه نزدیک شدن به حرکت
جامعه ای از زنان که قوی و حامی هستند
* مدت زمان کلاس ها از 20 دقیقه تا 60 دقیقه است. رقص شکم، زومبا، و رقص کاردیو از حداقل وسایل استفاده می‌کنند، در حالی که Barre، یوگا، مجسمه‌سازی، قبل از تولد/پس از تولد، و پیلاتس از وسایلی مانند تشک، تقویت‌کننده، بلوک، توپ پیلاتس، باند غنیمتی و/یا وزنه‌های سبک استفاده می‌کنند.
سطح مهارت، سطح انرژی یا خلق و خوی شما هر چه باشد، یک تمرین برای شما در دسترس است.

من نمی توانم صبر کنم تا با شما حرکت کنم!

تازه‌ها

Bug fixes and Performance improvements