ترک سیگار یکی از مهمترین تصمیماتی است که در زندگی خود می گیرید و در این مسیر سخت تنها نیستید! "Siğtan Kurtul" برای حمایت از شما با روش های مبتنی بر علم و انگیزه مداوم طراحی شده است.
چه روز اول شما باشد و چه بارها تلاش کرده باشید، برنامه ما با ابزارهای ویژه اراده شما را تقویت می کند و به شما کمک می کند به هدف خود برسید.
🌟 حامی ویژه شما
"Siğtan Kurtul" فقط یک پیشخوان نیست، مربی بهداشت شخصی شما است. اثرات مثبت هر ثانیه بدون سیگار را بر بدن خود دنبال کنید و با چشمان خود ببینید که چگونه سلامتی شما روز به روز بهبود می یابد.
🚀 ویژگی های اصلی
📊 آمار تفصیلی: مدت زمانی که سیگار نکشیده اید، تعداد سیگارهایی که نکشیده اید و مقدار پولی که پس انداز کرده اید را پیگیری کنید.
❤️ اهداف سلامتی: 20 دقیقه، 12 ساعت، 24 ساعت پس از ترک سیگار، پیشرفت های علمی در بدن خود را ببینید و غرور رسیدن به اهداف جدید را تجربه کنید.
🆘 پشتیبانی اضطراری: وقتی میل به سیگار کشیدن ناگهان به سراغتان آمد، وحشت نکنید! ما به شما کمک میکنیم با تکنیک علمی 5-4-3-2-1، تمرینهای تنفسی و صفحههای مقایسه که فوراً به شما انگیزه میدهند، آن 5 دقیقه سخت را پشت سر بگذارید.
🎮 بازیهای حواسپرتی: با بازیهای ساده اما مؤثری که برای به خود مشغول کردن و فراموش کردن هوسها طراحی شدهاند، به خود استراحت دهید.
✍️ دفتر خاطرات شخصی: با ثبت احساسات، لحظات سخت و موفقیت های خود، از روند خود آگاهی کسب کنید.
💡 نکات و انگیزه: با نکات عملی و پیام های انگیزشی روزانه که شما را در روند ترک سیگار راهنمایی می کند، عزم خود را حفظ کنید.
💙 فلسفه ما
در مسیر سلامتی نباید مانعی وجود داشته باشد. به همین دلیل است که تمام ویژگی های اصلی برنامه ما برای همه کاملا رایگان است. اگر میخواهید از این سفر و ماموریت ما حمایت کنید، میتوانید با گزینه «پشتیبانی» در اپلیکیشن، تجربهای بدون آگهی و چند هدیه تشکر به دست آورید.
امروز به خودت لطفی کن برنامه «ترک سیگار» را دانلود کنید و اولین قدم خود را به سمت یک زندگی سالم تر و آزادتر بردارید!
تاریخ بهروزرسانی
۲۱ مهر ۱۴۰۴