سلنا، اپلیکیشن جدید رژیم غذایی سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) است که برای کمک به شما در کنترل سلامت خود طراحی شده است.
غذاها را اسکن کنید تا بر اساس مشخصات و اهداف خود، بازخورد و پیشنهادات شخصیسازیشده دریافت کنید.
سلنا که با دریافت نظرات متخصصان سندرم تخمدان پلیکیستیک و مبتنی بر شواهد علمی ایجاد شده است، روز به روز شما را در ایجاد عادات سالمتر پشتیبانی میکند.
# شروع سفر رژیم غذایی سندرم تخمدان پلیکیستیک
وعدههای غذایی متناسب با نیازهای خود بخورید و سلامت کلی خود را تقویت کنید • دستور العملهای مناسب سندرم تخمدان پلیکیستیک متناسب با ترجیحات خود را بررسی کنید • وعدههای غذایی و مواد تشکیلدهنده را روزانه اسکن کنید، امتیاز غذایی دریافت کنید و ارتباط آنها با سندرم تخمدان پلیکیستیک را درک کنید • بینشها و راهنماییها با مشخصات، علائم و اهداف منحصر به فرد شما سازگار هستند
خداحافظی با • احساس غرق شدن در منابع متناقض • اپلیکیشنهای پایه سندرم تخمدان پلیکیستیک که توصیههای عمومی و یکسانی را برای همه ارائه میدهند • از دست دادن انگیزه تنها پس از چند روز
آیا این اپلیکیشن رژیم غذایی سندرم تخمدان پلیکیستیک برای من مناسب است؟ • نتایج اسکنر غذا بر اساس آزمون ورودی شما شخصیسازی میشود. • در صورت تغییر وضعیت، انتخابهای غذایی یا اهدافتان، میتوانید هر زمان که خواستید دوباره در آزمون شرکت کنید. • دستور پختهای موجود برای الگوهای غذایی اصلی: وگان، گیاهخواری، ضدالتهاب، بدون گلوتن
آنچه ممکن است متوجه شوید • پس از یک هفته: با خواندن منابع و بررسی نتایج اسکن، میتوانید بینش واضحتری در مورد اینکه کدام غذاها از اهداف شخصی شما پشتیبانی میکنند، به دست آورید. • پس از یک ماه: با بهکارگیری نکات عملی برنامه، میتوانید در انتخابهای روزانه خود احساس اعتماد به نفس و ثبات بیشتری داشته باشید. • پس از یک سال: ممکن است جنبههای بسیاری از ایجاد یک سبک زندگی پایدار و متعادل با سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) را بررسی کرده باشید.
# ویژگیهای اصلی - غذای مناسب برای سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) بخورید.
اسکن غذا و یادگیری • فوراً مواد تشکیلدهنده را بررسی کنید تا ببینید که چگونه با رژیم غذایی شخصی شما برای سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) همسو هستند. • امتیاز مناسب برای سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) را از 0/100 تا 100/100 دریافت کنید. • به تجزیه و تحلیلهای شخصیسازیشده دسترسی پیدا کنید که جنبههای مثبت و محدودکننده هر مورد را برجسته میکنند.
دستور پختها و عادات جدید را امتحان کنید. • دستور پختهای ساده و خوشمزه و نکات مبتنی بر شواهد را که برای ... طراحی شدهاند، کشف کنید. یک رژیم غذایی مناسب برای سندرم تخمدان پلیکیستیک • به درسهای کوتاه و کاربردی دسترسی پیدا کنید که علم را به راهنماییهای عملی تبدیل میکنند • یک برنامه روزانه سالم و مداوم بسازید
و همچنین • الگوهای چرخه خود را پیگیری کنید و یاد بگیرید که ریتم بدن خود را تفسیر کنید • در مورد شاخصهای هورمونی، میکروبیوم و سبک زندگی خود بینش کسب کنید • خلاصه پروفایل خود را برای اشتراکگذاری با متخصصان مراقبتهای بهداشتی صادر کنید
# استاندارد با کیفیت بالا
بهروزرسانیها و فناوری • سلنا به طور فعال نگهداری میشود، با بهروزرسانیهای مکرر و ویژگیهای جدید • برای سادگی طراحی شده است، تضمین میکند که برنامه بدون پیچیدگی غیرضروری از اهداف شما پشتیبانی میکند • دادههای سلامت شما خصوصی است. سلنا هرگز دادههای شما را به اشخاص ثالث نمیفروشد و اطلاعات شخصی شما ایمن و محافظت شده باقی میماند
# سرانجام با سندرم تخمدان پلیکیستیک رشد کنید
سلنا: همراهی قدرتمند برای کمک به شما در ایجاد یک زندگی متعادلتر، آگاهانهتر و مطمئنتر با سندرم تخمدان پلیکیستیک.
—
سلنا: یک همراه قدرتمند برای کمک به شما در ایجاد یک زندگی متعادلتر، آگاهانهتر و مطمئنتر با سندرم تخمدان پلیکیستیک.
—
سلنا: فقط برای اهداف آموزشی طراحی شده است و قرار نیست جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفهای، تشخیص یا درمان باشد. همیشه در مورد هر بیماری با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۲۶ دی ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
اطلاعات شخصی، اطلاعات مالی، و 5 مورد دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند