Autonomie coaching

AZEOO‏

درباره این برنامه

کوچینگ خودکار چیزی فراتر از یک اپلیکیشن تناسب اندام است: این روشی است که برای کمک به شما در تغییر تمرینات و مستقل شدن واقعی طراحی شده است.

قدرت و توده عضلانی خود را افزایش دهید، فیزیک بدنی خود را بهبود بخشید و با تمریناتی متناسب با سطح، اهداف و پیشرفت خود، به طور سیستماتیک پیشرفت کنید.


کوچینگ خودکار که توسط یک مربی برزیلی آموزش دیده در برزیل ایجاد شده است، از تخصص بدنسازی برزیلی بهره می‌برد و تمرکز ویژه‌ای بر رشد عضلات، زیبایی اندام و تمرین عضلات سرینی - برای زنان و مردان - دارد.


اما رویکرد ما فراتر از یک برنامه تمرینی ساده است.


در اینجا، شما فقط یاد نمی‌گیرید که چه کاری انجام دهید. شما یاد می‌گیرید که چرا این کار را انجام می‌دهید.


شما یاد خواهید گرفت که تمرینات خود را بهتر انجام دهید، حرکات را درک کنید، تغییرات مناسب را انتخاب کنید، هوشمندانه پیشرفت کنید، به محدودیت‌های خود احترام بگذارید و تمرینات خود را با بدن و زندگی روزمره خود تطبیق دهید.


زیرا برنامه‌ای که روی کاغذ بی‌نقص به نظر می‌رسد اگر منعکس کننده واقعیت شما نباشد، بی‌فایده است.


هدف این است که دانش، ابزار و اعتماد به نفس لازم را به شما بدهیم تا به تدریج بتوانید به تنهایی تمرین کنید - بدون ترس از اشتباه کردن، تغییر تمرین یا تصمیم‌گیری‌های شخصی.

در این برنامه، برنامه‌های تمرینی، نمایش‌های تمرینی، محتوای آموزشی، نکات و بسته به برنامه انتخابی‌تان، پیگیری شخصی با مربی خود را خواهید یافت.

و از آنجا که درک برای پیشرفت ضروری است، مربیگری به زبان‌های فرانسوی و پرتغالی در دسترس است و به همه اجازه می‌دهد بدون توجه به زبانشان، از این روش به طور کامل بهره‌مند شوند.

فلسفه ما ساده است: امروز از شما حمایت کنیم تا بتوانید فردا به تنهایی تمرین کنید.

نتیجه واقعی مربیگری این نیست که برای همیشه به مربی خود نیاز داشته باشید. این است که روزی دیگر نیازی به کسی نخواهید داشت که دستتان را بگیرد.

شما خواهید دانست چه کاری باید انجام دهید. خواهید دانست چرا این کار را انجام می‌دهید. خواهید دانست چگونه سازگار شوید. خواهید دانست چگونه پیشرفت کنید.

این همان چیزی است که خودمختاری در مورد آن است. مربیگری خودمختاری
درک کنید. سازگار شوید. پیشرفت کنید. خودمختار شوید.

شرایط استفاده: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://api-autonomiecoaching.azeoo.com/v1/pages/privacy

تازه‌ها

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !