Flexitarian Diet

BalleApps‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

رژیم انعطاف پذیر یک رژیم غذایی گیاهی با افزودن گهگاه گوشت است.

فلکسیتاریان به عنوان گیاهخواران انعطاف پذیر، گیاهخواران معمولی یا گیاهخوار نیز شناخته می شوند. خیلی ساده هیچ قاعده ای وجود ندارد. برخی از متخصصین انعطاف پذیری یک بار در هفته یک وعده غذایی بدون گوشت می خورند در حالی که برخی دیگر فقط در موارد نادر گوشت و سایر محصولات حیوانی مانند ماهی یا لبنیات می خورند.

محبوبیت رژیم غذایی انعطاف پذیر به ویژه در میان افرادی که نمی خواهند به یک سبک زندگی کامل گیاهخواری یا گیاهخواری متعهد شوند، رو به افزایش است. یک رژیم غذایی نیمه گیاهی اغلب برای پذیرفتن کمتر دلهره آور است و به انعطاف پذیری برای سازگاری با سبک زندگی فردی، زندگی اجتماعی یا شرایط سلامت اجازه می دهد.

با کمال تعجب، متخصصان انعطاف‌پذیری نه تنها افرادی هستند که می‌خواهند مصرف گوشت خود را کاهش دهند، بلکه گیاه‌خواران یا وگان‌هایی هستند که تصمیم می‌گیرند دوباره گوشت را به رژیم غذایی خود وارد کنند.

ویژگی‌های جدید

Healthiest Diet