Breathonomy
مناسب برای همه
info
+۵
بارگیری‌ها
درباره این برنامه
بر واکنش خود مسلط شوید.
Breatonomy یک برنامه تمرین تنفس، ریکاوری و عملکرد است که برای کمک به شما در ایجاد کنترل بیشتر بر نحوه واکنش به استرس، فشار و خواسته‌های روزمره طراحی شده است.
Breatonomy به جای اینکه استرس را به عنوان دشمن در نظر بگیرد، به شما کمک می‌کند تا فضای بین فشار و واکنش را تمرین کنید.
تمرین تنفس
جلسات تنفس هدایت‌شده را برای آرامش، خواب، ریکاوری، تمرکز و کنترل تحت فشار تمرین کنید. Breathonomy تجربیات آموزشی ساختاریافته‌ای را ارائه می‌دهد که تنفس درمانی را عملی و تکرارپذیر می‌کند.
آمادگی خود را درک کنید
آمادگی روزانه خود را ثبت کنید و بر اساس احساس و ریکاوری خود، توصیه‌های آموزشی دریافت کنید.
پیشرفت خود را پیگیری کنید
جلسات آموزشی خود را ذخیره کنید و پیشرفت خود را در طول زمان دنبال کنید. تاریخچه جلسات، اطلاعات ریکاوری، شتاب، دستاوردها و بینش‌های عملکرد خود را مرور کنید.
کنترل تحت فشار را ایجاد کنید
Breatonomy فراتر از آرامش ساده است. حالت‌های آموزشی برای کمک به شما در تمرین حفظ تنفس کنترل‌شده در زمانی که بدن و ذهن شما به چالش کشیده می‌شود، طراحی شده‌اند.
ریکاوری و عملکرد
از داشبورد ریکاوری و مرکز عملکرد خود برای درک بهتر الگوهای آموزشی خود و پشتیبانی از ریکاوری عمدی‌تر استفاده کنید.
آموزش ویدیویی هدایت‌شده
کتابخانه ویدیویی Breathonomy را برای تمرین‌های هدایت‌شده، آموزش تنفس، جلسات ریکاوری و تجربیات آموزشی عمیق‌تر کاوش کنید.
یادآوری‌های هوشمند
یادآوری‌هایی ایجاد کنید که به شما کمک می‌کنند یک تمرین تنفس مداوم را حفظ کنید.
آموزش پریمیوم
Breathonomy Premium حالت‌های آموزشی اضافی، ویدیوهای پیشرفته، محتوای ریکاوری و تجربیات عمیق‌تر Breathonomy را باز می‌کند.
حساب شما، کنترل شما
پروفایل و عضویت خود را مستقیماً در داخل برنامه مدیریت کنید. همچنین می‌توانید حساب Breathonomy و داده‌های حساب مرتبط خود را از بخش حساب کاربری به طور دائم حذف کنید.
Breatonomy
قبل از واکنش، نفس بکشید.
واکنش را آموزش دهید.
واکنش خود را کنترل کنید.
Breatonomy یک برنامه تمرین تنفس، ریکاوری و عملکرد است که برای کمک به شما در ایجاد کنترل بیشتر بر نحوه واکنش به استرس، فشار و خواسته‌های روزمره طراحی شده است.
Breatonomy به جای اینکه استرس را به عنوان دشمن در نظر بگیرد، به شما کمک می‌کند تا فضای بین فشار و واکنش را تمرین کنید.
تمرین تنفس
جلسات تنفس هدایت‌شده را برای آرامش، خواب، ریکاوری، تمرکز و کنترل تحت فشار تمرین کنید. Breathonomy تجربیات آموزشی ساختاریافته‌ای را ارائه می‌دهد که تنفس درمانی را عملی و تکرارپذیر می‌کند.
آمادگی خود را درک کنید
آمادگی روزانه خود را ثبت کنید و بر اساس احساس و ریکاوری خود، توصیه‌های آموزشی دریافت کنید.
پیشرفت خود را پیگیری کنید
جلسات آموزشی خود را ذخیره کنید و پیشرفت خود را در طول زمان دنبال کنید. تاریخچه جلسات، اطلاعات ریکاوری، شتاب، دستاوردها و بینش‌های عملکرد خود را مرور کنید.
کنترل تحت فشار را ایجاد کنید
Breatonomy فراتر از آرامش ساده است. حالت‌های آموزشی برای کمک به شما در تمرین حفظ تنفس کنترل‌شده در زمانی که بدن و ذهن شما به چالش کشیده می‌شود، طراحی شده‌اند.
ریکاوری و عملکرد
از داشبورد ریکاوری و مرکز عملکرد خود برای درک بهتر الگوهای آموزشی خود و پشتیبانی از ریکاوری عمدی‌تر استفاده کنید.
آموزش ویدیویی هدایت‌شده
کتابخانه ویدیویی Breathonomy را برای تمرین‌های هدایت‌شده، آموزش تنفس، جلسات ریکاوری و تجربیات آموزشی عمیق‌تر کاوش کنید.
یادآوری‌های هوشمند
یادآوری‌هایی ایجاد کنید که به شما کمک می‌کنند یک تمرین تنفس مداوم را حفظ کنید.
آموزش پریمیوم
Breathonomy Premium حالت‌های آموزشی اضافی، ویدیوهای پیشرفته، محتوای ریکاوری و تجربیات عمیق‌تر Breathonomy را باز می‌کند.
حساب شما، کنترل شما
پروفایل و عضویت خود را مستقیماً در داخل برنامه مدیریت کنید. همچنین می‌توانید حساب Breathonomy و داده‌های حساب مرتبط خود را از بخش حساب کاربری به طور دائم حذف کنید.
Breatonomy
قبل از واکنش، نفس بکشید.
واکنش را آموزش دهید.
واکنش خود را کنترل کنید.
نفس بکشید، واکنش خود را کنترل کنید، بهتر ریکاوری کنید و تحت فشار عملکرد خوبی داشته باشید.
تاریخ به‌روزرسانی
داستان‌های ویژه
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
- هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمیشوددرباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمیشوددرباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
- داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
- می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
تازه‌ها
Breathonomy 1.0.4
Initial production release.
• Personalized breath training recommendations
• Guided relaxation, recovery and performance sessions
• Readiness and recovery insights
• Training history and progress tracking
• Guided video training
Initial production release.
• Personalized breath training recommendations
• Guided relaxation, recovery and performance sessions
• Readiness and recovery insights
• Training history and progress tracking
• Guided video training
پشتیبانی برنامه
phone
شماره تلفن
+4920336988903
درباره توسعه‌دهنده
Bright IGBINEWEKA
contact@breathonomy.com
Germany