CBPT MANUAL

CBPT‏

درباره این برنامه

این برنامه نوک نیزه دانش گسترده من در مورد تناسب اندام و تناسب اندام است، که در یک بسته ابزار سبک وزن از برنامه های تمرینی و رژیم غذایی مورد علاقه من اصلاح شده است. هیچ تکنیک یا برنامه تمرینی فانتزی و مطلقاً هیچ میانبری وجود ندارد.

تمام تمرینات و تمرینات بر اساس هزاران جلسه تمرینی من در طی 15 سال گذشته از ارتش تا بدنسازی و مسابقات فوق استقامت انتخاب شده اند.

سفر من به اوج شرایط سخت بوده است. و اینجاست که فداکاری و تعهد بسیار ارزشمند بوده است.

هر چالش، هر مسابقه، هر رژیم غذایی، و اساساً، هر سختی که تجربه کرده‌ام، به درک عمیق‌تری از سلامت و آمادگی جسمانی منجر شده است.

این برنامه با گذشت زمان رشد و توسعه خواهد یافت، همانطور که شما در صورت استفاده از آن.

از بدنسازی گرفته تا سلامت عمومی و تناسب اندام یا کاهش وزن، این برنامه خدمات من را به شما ارائه می دهد.