دیلی پکت (Daily Pact) یک برنامه پاسخگویی اجتماعی است که به شما و دوستانتان کمک میکند تا عادتهای پایدار را - با هم - ایجاد کنید. یک گروه خصوصی ایجاد کنید، دوستان خود را دعوت کنید، یک چالش انتخاب کنید و هر روز یکدیگر را پاسخگو نگه دارید.
چه بخواهید بیشتر ورزش کنید، روزانه مطالعه کنید، مدیتیشن کنید، به اندازه کافی آب بنوشید، مطالعه کنید یا یک مهارت جدید را تمرین کنید - دیلی پکت اهداف شخصی را به یک تعهد مشترک تبدیل میکند. وقتی دوستانتان میتوانند ببینند که آیا امروز حضور داشتهاید یا خیر، شما هم حضور پیدا میکنید.
نحوه کار
یک گروه ایجاد کنید - یک گروه خصوصی راهاندازی کنید و کد دعوت را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. فقط افرادی که دعوت میکنید میتوانند به آن بپیوندند.
یک چالش تعیین کنید - یک عادت روزانه یا یک هدف هفتگی انتخاب کنید (به عنوان مثال، "۳ بار در هفته بدوید" یا "هر روز مدیتیشن کنید"). هر گروه میتواند چندین چالش را همزمان اجرا کند.
با یک ضربه وارد شوید - وقتی چالش روزانه خود را تکمیل کردید، یک بار ضربه بزنید تا وارد شوید. بدون ثبت پیچیده، بدون اصطکاک. فقط یک ضربه بزنید و تمام.
مسئولیتپذیر باشید — ببینید چه کسی امروز ثبتنام کرده، در جدول امتیازات بالا بروید و روند پیشرفت خود را حفظ کنید. وقتی کسی در گروه شما چالشی را به پایان میرساند، همه میدانند.
ویژگیهای کلیدی
• گروههای خصوصی با کدهای دعوت — دایره پاسخگویی خود را شخصی و محدود نگه دارید. بدون فید عمومی، بدون غریبه. فقط شما و افرادی که انتخاب میکنید.
• چالشهای روزانه و هفتگی — چالشهایی را تعیین کنید که با سبک زندگی شما مطابقت دارند. عادات روزانه برای ثبات روزمره، یا اهداف X بار در هفته برای انعطافپذیری بیشتر.
• ثبت نام با یک ضربه — تکمیل چالش شما دقیقاً با یک ضربه انجام میشود. سادهترین راه ممکن برای پیگیری عادات شما.
• جدول امتیازات — ببینید چه کسی هر چالش را در گروه شما رهبری میکند. یک رقابت دوستانه کوچک، کمک زیادی به حفظ انگیزه همه میکند.
• روندها — روندهای روزانه متوالی ایجاد کنید تا انگیزه خود را حفظ کنید. روز به روز شاهد رشد روند پیشرفت خود باشید و افزایش شتاب را احساس کنید.
• روند متوقف میشود — زندگی اتفاق میافتد. از قابلیت توقف روند پیشرفت (Streak Freeze) برای محافظت از روند پیشرفت خود در روزهایی که نمیتوانید وارد شوید، استفاده کنید. پیشرفت شما ایمن میماند.
• ردیابی پیشرفت - نقاط هفتگی، شبکههای ماهانه و درصدهای تکمیل. سفر خود را با یک نگاه ببینید و الگوهای خود را در طول زمان درک کنید.
• فید فعالیت - ببینید در گروههای شما به صورت زنده چه اتفاقی میافتد. نبض زندهای از پیشرفت دوستانتان دریافت کنید تا الهام بگیرید.
• اعلانهای فوری - وقتی دوستانتان چالشهای خود را تکمیل میکنند، مطلع شوید. اثبات اجتماعی که باعث میشود همه افراد گروه انگیزه داشته باشند.
• دستاوردها - با ساختن عادتهای خود، نقاط عطف را باز کنید. برای روندها، تکمیلها و ثبات، نشان کسب کنید.
• آمار شخصی - بینش عمیقی از سفر عادتسازی خود. کل تکمیلها، طولانیترین روندها و عملکرد تاریخی خود را ببینید.
• طراحی زیبا با تم تیره - رابط کاربری تمیز و مدرن که به طور خاص برای سادگی و سهولت استفاده طراحی شده است.
رایگان و حرفهای
استفاده از Daily Pact رایگان است. سطح رایگان شامل یک گروه با حداکثر دو عضو، چالشهای نامحدود، ردیابی کامل پیشرفت، جدول امتیازات، آمار و اعلانهای فوری است - هر آنچه که برای شروع با یک دوست نیاز دارید.
وقتی حلقه پاسخگویی شما بزرگتر میشود، به حرفهای ارتقا دهید. حرفهای گروههای نامحدود، حداکثر ۵۰ عضو در هر گروه و پشتیبانی اولویتدار را باز میکند. حرفهای به صورت اشتراک ماهانه، اشتراک سالانه یا خرید مادامالعمر یکباره در دسترس است.
چرا پیمان روزانه؟
بیشتر ردیابهای عادت تنها هستند. شما هدفی تعیین میکنید، آن را به تنهایی دنبال میکنید و وقتی انگیزهتان کم میشود، بیسروصدا تسلیم میشوید. پیمان روزانه متفاوت است. وقتی دوستانتان روی شما حساب میکنند - و میتوانید ببینید که هر روز ظاهر میشوند - ترک کردن یک گزینه نیست. پاسخگویی اجتماعی قدرتمندترین نیرو برای ایجاد عادتهایی است که واقعاً ماندگار هستند.
امروز شروع به ایجاد عادتهای بهتر کنید. یک گروه ایجاد کنید، یک دوست را دعوت کنید و اولین پیمان خود را ببندید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۸ فروردین ۱۴۰۵