CHAPTER45: Daily Wellness

Name: CHAPTER45: Daily Wellness
Availability: InStock
Author: codyssey

codyssey‏

خریدهای درون برنامه‌ای

مناسب برای همه

+۰

بارگیری‌ها

مناسب برای همه

خریدهای درون‌برنامه

بیشتر بدانید

درباره این برنامه

کمی حرکت. یک صبحانه مغذی. یک عصر آرام‌تر.

فصل ۴۵ یک دفترچه یادداشت سلامت روزانه ساده است که با در نظر گرفتن زنان میانسال طراحی شده است. به عادات روزمره با سرعت دلخواه خود رسیدگی کنید، بدون شمارش کالری یا رعایت دقیق رژیم.

سه مورد برای امروز شما
برای حرکت ملایم، پروتئین در صبحانه و یک استراحت عصرگاهی جا باز کنید. یک زمان حرکت قابل مدیریت انتخاب کنید و هر اقدام کوچک را در حین انجام آن علامت بزنید.

لحظه‌ای برای بررسی
حال و هوای خود را با یک لمس ثبت کنید. هر زمان که خواستید، انرژی، خواب دیشب و یک یادداشت کوتاه اضافه کنید. یک روز قبل را در دفترچه یادداشت خود دوباره مرور یا ویرایش کنید.

یک عادت، هفت روز
یک عادت کوچک را به مدت یک هفته امتحان کنید. پیشرفت خود را دنبال کنید، برای روزهای استراحت جا باز کنید و وقتی هفته به پایان رسید، آزمایش دیگری را شروع کنید.

کمی بخوانید، کمی تلاش کنید
مطالعه کوتاه و کاربردی در مورد حرکت، تغذیه و استراحت را بررسی کنید. بر اساس موضوع جستجو کنید و آنچه را که می‌خواهید به آن برگردید، ذخیره کنید.

سوابق شما، روی دستگاه شما
نیازی به حساب کاربری دفتر خاطرات نیست. سوابق سلامتی شخصی شما روی دستگاه شما باقی می‌ماند و در سرورهای ما آپلود نمی‌شود. هیچ همگام‌سازی بین دستگاهی وجود ندارد. حذف یا پاک کردن فضای ذخیره‌سازی برنامه ممکن است سوابق شما را حذف کند.

اختیاری فصل ۴۵ پلاس

اقدامات اساسی روزانه، ورود به سیستم، دسترسی به دفتر خاطرات، آزمایش‌های هفت روزه و کتابخانه رایگان هستند. پلاس، بینش‌های ۳۰ و ۹۰ روزه و یک تنظیم مجدد ۱۴ روزه هدایت‌شده را اضافه می‌کند. اشتراک‌ها اختیاری هستند و به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه در Google Play لغو شوند. در دسترس بودن و قیمت کل فعلی قبل از خرید نشان داده می‌شود. بازیابی خرید، دسترسی پولی را بازیابی می‌کند، نه داده‌های دفتر خاطرات.

چهار زبان

انگلیسی، کره‌ای، چینی ساده‌شده یا چینی سنتی را در تنظیمات انتخاب کنید.

فصل ۴۵ از عادات عمومی سلامتی پشتیبانی می‌کند. این یک دستگاه پزشکی نیست و بیماری را تشخیص، درمان یا پیشگیری نمی‌کند. برای نگرانی‌های سلامتی از مشاوره حرفه‌ای استفاده کنید و اگر حرکتی باعث درد می‌شود، آن را متوقف کنید.

پشتیبانی: codyssey100@gmail.com
حریم خصوصی: https://io-codyssey-chapter45.web.app/privacy
شرایط و ضوابط: https://io-codyssey-chapter45.web.app/terms

عادت‌های ساده، بررسی خلق و خو و یک دفترچه یادداشت سلامت خصوصی برای میانسالی.

تاریخ به‌روزرسانی

۲۷ شهریور ۱۴۰۵

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.

هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
مکان، اطلاعات مالی، و ۲ مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود