با پومودورو متمرکز بمانید، بر تعلل غلبه کنید و کارهای بیشتری انجام دهید!
این برنامه که بر اساس تکنیک اثباتشده پومودورو ساخته شده است، با تقسیم کار به فواصل زمانی متمرکز (معمولاً ۲۵ دقیقه) که با استراحتهای کوتاه از هم جدا میشوند، به شما کمک میکند تا زمان را به طور مؤثر مدیریت کنید.
چه دانشجو باشید، چه شاغل یا هر کسی که سعی در بهبود تمرکز دارد، این برنامه شریک بهرهوری شماست.
✨ ویژگیهای کلیدی
تایمر ساده پومودورو → شروع، مکث و تنظیم مجدد با یک ضربه.
فواصل زمانی کار و استراحت سفارشی → تنظیم طول جلسات متناسب با گردش کار شما.
ردیابی پیشرفت → مشاهده تعداد چرخههای پومودورو که تکمیل کردهاید.
هشدارها و اعلانهای تمرکز → یادآوری زمان کار یا استراحت.
طراحی بدون حواسپرتی → رابط کاربری مینیمال برای حفظ تمرکز، نه حواسپرتی.
سبک و سریع → بدون شلوغی، فقط بهرهوری خالص.
📈 چرا از تکنیک پومودورو استفاده کنیم؟
افزایش بهرهوری و تمرکز
بهبود مهارتهای مدیریت زمان
کاهش فرسودگی شغلی با استراحتهای ساختارمند
با برنامهریزی، وظایف بزرگ را قابل مدیریت کنید
با پیگیری جلسات خود، انگیزه خود را حفظ کنید
🌟 مناسب برای:
دانشجویانی که برای امتحانات آماده میشوند
متخصصانی که روی مهلتهای تعیینشده کار میکنند
خلاقان و فریلنسرهایی که پروژهها را مدیریت میکنند
هر کسی که با تعلل دست و پنجه نرم میکند
تاریخ بهروزرسانی
۲۸ مهر ۱۴۰۴
بهره وری
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
هیچ دادهای جمعآوری نمیشود
درباره نحوه اعلام جمعآوری دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید