پیگیری تناسب اندام
اکنون شیوه زندگی سالم خود را با MeFit شروع کنید ، تناسب اندام خود را ردیابی کنید و زندگی خود را سالم تر کنید ، بر پارامترهای مختلف سلامتی از جمله مراحل ، پیاده روی ، وزن و هیدراتاسیون نظارت داشته باشید. اهداف ما را تنظیم و دنبال کنید تا زندگی سالم شود
ردیابی مرحله
- به کار خود ادامه دهید و مراحل خود را پیگیری کنید.
- کالری بیشتری بسوزانید ، قند خون را کنترل کنید.
مدیریت وزن
- وزن ، BMI
- اهداف سالم را تنظیم کنید و پیشرفت را زیر نظر بگیرید.
- یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
- کاهش وزن.
بهتر هیدراتاسیون
- لیوان آب را فراموش نکنید.
- روزانه هشت لیوان آب سالم.
- بهبود عملکرد بدنی.
تاریخ بهروزرسانی
۲۳ تیر ۱۴۰۴