Evolve 360 برنامه تناسب اندام از AH Coaching است که با آموزش دادن به زنان برای شروع یک سفر شخصی سلامت و تناسب اندام پشتیبانی کامل می کند:
• نیازهای تغذیه ای برای اهداف شما
• مبانی آموزش
• ایجاد یک تصویر مثبت از خود
به راهنمای آموزشی و برنامه غذایی مناسب خود دسترسی پیدا کنید. مناسب برای سطح مبتدی تا متوسط.
از منظر آموزش و تغذیه و مربیگری ذهنیت پشتیبانی روزانه خواهید داشت تا به شما کمک کند تا در دستیابی به اهداف مورد نظر خود ثابت قدم بمانید.
برنامه آموزشی متناسب با اهداف شخصی شما
شرح تمرین و نمایش ویدئویی
جایگزینی تمرین کنید تا سطح خود را به چالش بکشید
گزارش آموزشی
توصیه های قلبی بر اساس اهداف شما
توصیه های متناسب با اهداف خود را تکمیل کنید
برنامه های غذایی متناسب با اهداف شخصی شما
کتابخانه ویدیویی برای بهبود رابطه شما با غذا
مراحل روزانه و ردیاب های هیدراتاسیون
راهنمای ABC برای تغییر طرز فکر به سمت رفاه بهتر
کتابخانه ویدئویی توسعه شخصی
تماس های هفتگی جامعه
دسترسی 24/7 به انجمن EVOLVE 360
گزارش پاسخگویی روزانه
بررسی هفتگی
تاریخ بهروزرسانی
۲۹ خرداد ۱۴۰۳