F Shred by Busaqer
+۱۰
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
info
درباره این برنامه
معرفی اپلیکیشن مربیگری آنلاین من که شخصاً توسط فرید ابوساقر، مربی باتجربه و با بیش از 10 سال سابقه آموزش انواع ورزش ها و بیش از 4 سال مربیگری آنلاین، شخصی و گروهی هدایت می شود. برنامه من به افرادی که به دنبال دستیابی به اهداف تناسب اندام خود هستند، مربیگری شخصی ارائه می دهد. من تجربه مربیگری عمومی تناسب اندام، کاهش وزن، افزایش وزن، انعطاف پذیری، تمرین ویژه بدنسازی، تمرینات مخصوص وزن بدن، تحرک، بدنسازی، پاورلیفتینگ، پاور بیلدینگ، ترکیبی از تمرینات با وزنه و وزنه و موارد دیگر را دارم!
برنامه من طیف وسیعی از ویژگی ها را ارائه می دهد که آن را منحصر به فرد می کند و برای افرادی که برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود جدی هستند، ضروری است.
- ورود به اطلاعات خود: برنامه من به شما امکان می دهد اطلاعات خود را وارد کنید، مانند اندازه گیری های بدن، اهداف و سابقه تمرین. این به من کمک می کند سطح تناسب اندام شما را درک کنم و یک برنامه تمرینی شخصی ایجاد کنم که نیازهای شما را برآورده کند.
- پیگیری های یک به یک: من پیگیری های یک به یک را ارائه می کنم تا اطمینان حاصل کنم که شما به سمت اهداف تناسب اندام خود پیشرفت می کنید. این رویکرد شخصی تضمین می کند که توجه و انگیزه لازم برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود را دریافت می کنید.
- نوار چت: برنامه من دارای یک نوار چت است که به شما امکان می دهد مستقیماً با من ارتباط برقرار کنید. این تضمین می کند که می توانید به سوالات خود به سرعت و کارآمد پاسخ دهید.
- تمرینات شخصی: برنامه من تمرینات کاملا سفارشی و حرفه ای را ارائه می دهد که متناسب با سطح تناسب اندام و اهداف شما هستند. من دستورالعمل ها و فیلم های دقیقی را برای هر تمرین ارائه می دهم تا اطمینان حاصل کنم که هر تمرین را به درستی انجام می دهید.
- تماس 24 ساعته: برنامه من به شما امکان می دهد 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته با من تماس بگیرید. این تضمین می کند که شما از حمایت لازم برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود برخوردار هستید.
- بسته ها: برنامه من طیف وسیعی از بسته های مربیگری را ارائه می دهد که اهداف و بودجه های مختلف تناسب اندام را برآورده می کند. این تضمین می کند که می توانید بسته مربیگری را پیدا کنید که نیازهای شما را برآورده کند.
- فیلم ها: برنامه من برای هر تمرین ویدیوهایی ارائه می دهد تا مطمئن شود که هر تمرین را به درستی انجام می دهید. من دستورالعمل ها و نکات دقیقی را ارائه می کنم تا اطمینان حاصل کنم که از هر تمرین بیشترین بهره را می برید.
- فرم: برنامه من دستورالعمل های دقیقی برای هر تمرین ارائه می دهد تا اطمینان حاصل شود که هر تمرین را به درستی انجام می دهید. من نکات و ترفندهایی را ارائه می کنم تا اطمینان حاصل کنم که از هر تمرین بیشترین بهره را می برید.
- برنامه غذایی: برنامه من یک برنامه غذایی کامل یا برنامه کلان را ارائه می دهد که متناسب با نیازها و ترجیحات غذایی مشتری است. این تضمین می کند که می توانید برنامه ای را انتخاب کنید که برای شما و سبک زندگی شما بهترین کار را دارد.
- پایگاه داده غذا: برنامه من یک پایگاه داده غذا با بیش از 250000 غذا برای جستجو و افزودن ارائه می دهد. این تضمین می کند که شما به طیف گسترده ای از گزینه های غذایی برای کمک به رفع نیازهای غذایی خود دسترسی دارید.
- برنامه های مکمل برنامه من یک برنامه مکمل سفارشی متناسب با اهداف تناسب اندام شما ارائه می دهد. من همچنین پیوندهایی را به مارک های توصیه شده ارائه می دهم تا به شما در انتخاب بهترین مکمل ها برای نیازهای خود کمک کنید.
- فرم‌های اعلام حضور: برنامه من فرم‌های ثبت نام سفارشی را ارائه می‌دهد که می‌توانید برای پیگیری پیشرفت خود تکمیل کنید. می‌توانید پیشرفت خود را رتبه‌بندی کنید، ویدیوها و عکس‌ها را آپلود کنید، و بازخورد ارائه دهید تا به من کمک کند برنامه تمرینی خود را تنظیم کنم و اطمینان حاصل کنم که به سمت اهداف تناسب اندام خود پیشرفت می‌کنید.
- عادات روزانه: برنامه من دارای بخش عادات روزانه است که می توانید آن را تکمیل کنید تا به شما در ایجاد عادات سالم کمک کند. این بخش شامل کارهایی مانند نوشیدن آب، خواب کافی و تکمیل تمرینات می باشد.
- تقویم: برنامه من یک تقویم سفارشی ارائه می دهد که به شما امکان می دهد رویدادهایی مانند تمرینات، وعده های غذایی و اعلام حضور را برنامه ریزی کنید. این تضمین می کند که می توانید در مسیر خود بمانید و به اهداف تناسب اندام خود برسید.
برنامه من برای افرادی مناسب است که به دنبال مربیگری شخصی شده ای هستند که اهداف تناسب اندام آنها را برآورده کند. من سالها تجربه مربیگری افراد در تمام سطوح تناسب اندام را دارم و متعهد هستم که به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام خود کمک کنم. امروز برنامه من را دانلود کنید و سفر تناسب اندام خود را با یک مربی شخصی شروع کنید!
برنامه من طیف وسیعی از ویژگی ها را ارائه می دهد که آن را منحصر به فرد می کند و برای افرادی که برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود جدی هستند، ضروری است.
- ورود به اطلاعات خود: برنامه من به شما امکان می دهد اطلاعات خود را وارد کنید، مانند اندازه گیری های بدن، اهداف و سابقه تمرین. این به من کمک می کند سطح تناسب اندام شما را درک کنم و یک برنامه تمرینی شخصی ایجاد کنم که نیازهای شما را برآورده کند.
- پیگیری های یک به یک: من پیگیری های یک به یک را ارائه می کنم تا اطمینان حاصل کنم که شما به سمت اهداف تناسب اندام خود پیشرفت می کنید. این رویکرد شخصی تضمین می کند که توجه و انگیزه لازم برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود را دریافت می کنید.
- نوار چت: برنامه من دارای یک نوار چت است که به شما امکان می دهد مستقیماً با من ارتباط برقرار کنید. این تضمین می کند که می توانید به سوالات خود به سرعت و کارآمد پاسخ دهید.
- تمرینات شخصی: برنامه من تمرینات کاملا سفارشی و حرفه ای را ارائه می دهد که متناسب با سطح تناسب اندام و اهداف شما هستند. من دستورالعمل ها و فیلم های دقیقی را برای هر تمرین ارائه می دهم تا اطمینان حاصل کنم که هر تمرین را به درستی انجام می دهید.
- تماس 24 ساعته: برنامه من به شما امکان می دهد 24 ساعت شبانه روز و 7 روز هفته با من تماس بگیرید. این تضمین می کند که شما از حمایت لازم برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود برخوردار هستید.
- بسته ها: برنامه من طیف وسیعی از بسته های مربیگری را ارائه می دهد که اهداف و بودجه های مختلف تناسب اندام را برآورده می کند. این تضمین می کند که می توانید بسته مربیگری را پیدا کنید که نیازهای شما را برآورده کند.
- فیلم ها: برنامه من برای هر تمرین ویدیوهایی ارائه می دهد تا مطمئن شود که هر تمرین را به درستی انجام می دهید. من دستورالعمل ها و نکات دقیقی را ارائه می کنم تا اطمینان حاصل کنم که از هر تمرین بیشترین بهره را می برید.
- فرم: برنامه من دستورالعمل های دقیقی برای هر تمرین ارائه می دهد تا اطمینان حاصل شود که هر تمرین را به درستی انجام می دهید. من نکات و ترفندهایی را ارائه می کنم تا اطمینان حاصل کنم که از هر تمرین بیشترین بهره را می برید.
- برنامه غذایی: برنامه من یک برنامه غذایی کامل یا برنامه کلان را ارائه می دهد که متناسب با نیازها و ترجیحات غذایی مشتری است. این تضمین می کند که می توانید برنامه ای را انتخاب کنید که برای شما و سبک زندگی شما بهترین کار را دارد.
- پایگاه داده غذا: برنامه من یک پایگاه داده غذا با بیش از 250000 غذا برای جستجو و افزودن ارائه می دهد. این تضمین می کند که شما به طیف گسترده ای از گزینه های غذایی برای کمک به رفع نیازهای غذایی خود دسترسی دارید.
- برنامه های مکمل برنامه من یک برنامه مکمل سفارشی متناسب با اهداف تناسب اندام شما ارائه می دهد. من همچنین پیوندهایی را به مارک های توصیه شده ارائه می دهم تا به شما در انتخاب بهترین مکمل ها برای نیازهای خود کمک کنید.
- فرم‌های اعلام حضور: برنامه من فرم‌های ثبت نام سفارشی را ارائه می‌دهد که می‌توانید برای پیگیری پیشرفت خود تکمیل کنید. می‌توانید پیشرفت خود را رتبه‌بندی کنید، ویدیوها و عکس‌ها را آپلود کنید، و بازخورد ارائه دهید تا به من کمک کند برنامه تمرینی خود را تنظیم کنم و اطمینان حاصل کنم که به سمت اهداف تناسب اندام خود پیشرفت می‌کنید.
- عادات روزانه: برنامه من دارای بخش عادات روزانه است که می توانید آن را تکمیل کنید تا به شما در ایجاد عادات سالم کمک کند. این بخش شامل کارهایی مانند نوشیدن آب، خواب کافی و تکمیل تمرینات می باشد.
- تقویم: برنامه من یک تقویم سفارشی ارائه می دهد که به شما امکان می دهد رویدادهایی مانند تمرینات، وعده های غذایی و اعلام حضور را برنامه ریزی کنید. این تضمین می کند که می توانید در مسیر خود بمانید و به اهداف تناسب اندام خود برسید.
برنامه من برای افرادی مناسب است که به دنبال مربیگری شخصی شده ای هستند که اهداف تناسب اندام آنها را برآورده کند. من سالها تجربه مربیگری افراد در تمام سطوح تناسب اندام را دارم و متعهد هستم که به شما در دستیابی به اهداف تناسب اندام خود کمک کنم. امروز برنامه من را دانلود کنید و سفر تناسب اندام خود را با یک مربی شخصی شروع کنید!
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
هیچ داده‌ای با اشخاص ثالث هم‌رسانی نمی‌شود
درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
هیچ داده‌ای جمع‌آوری نمی‌شود
درباره نحوه اعلام جمع‌آوری داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
داده‌ها رمزگذاری نمی‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود
ویژگی‌های جدید
Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!
