KD45 StrongerYou

Kahunasio‏

درباره این برنامه

به آکادمی تناسب اندام KD45 توسط کارن مارتینز خوش آمدید!

بدن و ذهن خود را متحول کنید تا از امروز بهتر، تندرست تر، سالم تر، قوی تر و شادتر شوید. در خانه یا باشگاه تمرین کنید.

چگونه کار می کند:

با تمرینات سریع، غذاهای خوشمزه، بدون تجهیزات گران قیمت، و روشی با احساس خوب برای متحول کردن ذهن و بدن خود، چربی بسوزانید و عضلات بدون چربی بسازید!

راه خود را آموزش دهید - برنامه یا تمرینی را در صورت نیاز دنبال کنید. تمرین‌هایی را انتخاب کنید که متناسب با سبک زندگی‌تان باشد، بدون تجهیزات، وزنه‌های آزاد یا ماشین‌آلات و تمرینات سریع در زمانی که وقتتان کم است.

- شما یک برنامه تمرینی ساختاریافته دریافت خواهید کرد

با برنامه تناسب اندام KD45، یک برنامه تمرینی ماهانه و ساختار یافته بر اساس سطح تناسب اندام خود دریافت خواهید کرد.

برنامه های تمرینی ما به طور ماهرانه ای برای بهبود تناسب اندام، افزایش قدرت و سوزاندن چربی بدن در کمتر از 25 دقیقه طراحی شده اند.

با تمرین‌های مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته، می‌توانید در زمان واقعی با KD از خانه، باشگاه یا هر جایی که دوست دارید تمرین کنید.

- وعده های غذایی متناسب با بدن شما

از میان طیف وسیعی از دستور العمل های خوشمزه که به صراحت برای بدن، حرکت و اهداف شما طراحی شده است، انتخاب کنید.

برنامه های غذایی ترکیبی، خوراکی، گیاهی و وگان با وعده های قابل توجه، غذاهای ساده و خوشمزه و روشی برای غذا خوردن که از آن لذت خواهید برد.

- به علاوه ویژگی های اضافی برای کمک به شما در شکست دادن اهداف

دسترسی انحصاری جامعه، چالش ها، تمرینات زنده، چالش های تناسب اندام، دستور العمل های فصلی، برنامه ریز هفتگی، ردیاب گام، ردیاب عادت روزانه/هفتگی/ماهانه، مجله غذایی، ابزار خرید و موارد دیگر!


برنامه ما با Health Connect و پوشیدنی ها ادغام می شود تا مربیگری شخصی و ردیابی دقیق تناسب اندام را ارائه دهد. با استفاده از داده‌های سلامتی، بررسی‌های منظم را فعال می‌کنیم و پیشرفت را در طول زمان ردیابی می‌کنیم و از نتایج بهینه برای یک تجربه تناسب اندام مؤثرتر اطمینان می‌دهیم.

ویژگی‌های جدید

Bug fixes for chat and navigation, performance updates