مثل یک هیولا آویزان شوید. برای زندگی قدرت بسازید.
دد هنگ یکی از قدرتمندترین تمرینات در تناسب اندام است که کمتر مورد توجه قرار گرفته است - با این حال تقریباً هیچ کس آن را انجام نمیدهد. شانهها، گرفتن دستها، وضعیت بدن و ستون فقرات شما مشتاق این رفع فشار طبیعی هستند. تایمر آویزان کردن به شما کمک میکند تا آن را به یک مراسم روزانه تبدیل کنید.
🦾 قدرت گرفتن دیوانهوار ایجاد کنید - دد هنگهای طولانیتر و ثابتتر در طول زمان.
🦴 وضعیت بدن خود را اصلاح کنید و فشار ستون فقرات خود را کاهش دهید - شانهها را بعد از یک روز نشستن باز کنید.
💪 شانههای خود را ضد گلوله کنید - آویزان شدن، تحرک، ثبات و سلامت مفاصل را بهبود میبخشد.
🔥 به سادگی فاج - زمان دد هنگ خود را انتخاب کنید، شروع را بزنید و بگذارید شمارش معکوس شما را راهنمایی کند.
📈 جلسات خود را پیگیری کنید - هر آویزان شدن به طور خودکار ثبت میشود تا بتوانید دستاوردهای خود را ببینید.
چه در حال انجام بارفیکس، کالیستنیکس، کوهنوردی باشید یا فقط بخواهید آن هیکل گوریل را باز کنید، این برنامه شما را پاسخگو نگه میدارد. بدون هیچ زحمتی، بدون هیچ حق اشتراکی - فقط خودت، بار و ساعت.
هر روز محکم بایستید. بلندتر بایستید. محکمتر بگیرید. بهتر حرکت کنید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۰ آبان ۱۴۰۴